今日の体重

《今日の体重》55.8キロ

先日毎朝のルーティーンであるストレッチ（両手を合わせて伸び）をしていたところ、ぎっくり背中？とやらになってしまいました

日々のちょっとした動作にも左の背中に激痛が走り、

かなりスローな動きで日常を生活しています。

故に筋トレやウォーキングは全くできていません

しかし、今は背中の痛みを治すことが優先…

昼間の休憩時間に貼るロキソニンを買ってきたので、とりあえず背中に貼付。これで治るといいんですが、、、歳は侮れない