今日は、暑いですねぇ
昨夜、運動をしすぎたからか一日中眠いです
でも、最近ジム通い
の成果が出てきて、昨日体を測定したら筋肉量が
1.5キロ増えていました
マッチョは目指していないので、同じ量脂肪
が減れば良いんですが、なかなかしぶといです…。
そんなダイエット中に見つけた、ヘルシーなクッキーを紹介します
その名もめっちゃおからなクッキー
名前の通り、88%がおからです
小さな紙コップくらいのカップに入って、約400円なので、安くはありませんが、
独特の歯ごたえ
と、噛めば噛むほど大豆のうまみが
感じられる、
今までにないクッキー
食べていると膨らんでくるので腹もちもいいですよ
ただ一気に食べるとのどに詰まりそうになるで、早食いは注意です
私は、いつも新宿のPePe
地下1階ある、健康食品店で買っていますが、
北海道からの通信販売
もあるので、大豆好きの方、是非お試しくださいね