EMA's Report

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春が近づくにつれて、ついついウイルス対策を忘れてしまいそうになるこの時期あせる
感染症を専門とするアリゾナ州立大学の細菌学者 チャールズ・ジャーバ博士による、とても驚きの記事を今回はご紹介したいと思います叫び

●通常の机の上は便座に比べ、400倍もばい菌が多い(特に机の上でよく手を置く箇所は1千万個のばい菌が存在し、公衆トイレの便座は定期的な掃除があるため、比較的ばい菌が少ない)
●会社内での調査では、電話機に最も多くのばい菌が存在し、その次に机の上、水栓、電子レンジのドア、キーボードの順に多い(会社内のトイレの便座とコピー機の表面は、比較的ばい菌が少ない)
●学校では、机の上(パソコンのキーボード、マウス、タッチパッド)に最も多くのばい菌が存在し、鉛筆削り器、水栓、トイレの順に多い
●オフィス内でのばい菌率の比較によると、学校の先生のオフィスが最も多くのばい菌が存在し、およそ20倍
●ビジネスオフィスや教育施設に比べ、老人介護施設には最も多くのばい菌が存在する
●適切な掃除方法により、最大で99.9%ばい菌を減らすことができる

そしてジャーバ博士は、その適切な掃除方法ということで、下記を薦めています目

●毎晩、除菌剤をマイクロファイバーの布にスプレーし、表面のお掃除をする
●室内の空気を清浄する空間除菌機能を設置
●机上等の病原体を防ぐために、ワークアワーは除菌剤を布きんに含ませて定期的に拭き取る

毎日長時間過ごす仕事場や学校でも定期的なお掃除が大事だということがわかりましたビックリマーク E・M・Aでは、モースマスクはもちろんのこと、お肌にやさしい弱酸性次亜塩素酸水「ジャームブロック」が除菌水として、幅広く使われていますビックリマーク 持ち運びが簡単な小さめのボトルタイプは、出かける前にバックに入れて、どこでも使えるので便利にひひ 最近では、介護施設やクリニック、食品加工施設などでも「ジャームブロック」を使っており、除菌加湿器の「ジャームゼロ」や空気清浄システム「J-BOY」もウイルス対策に人気の製品です。

ジャームブロックで毎日除菌

これから暖かい季節になっても、まだまだウイルス対策は大事グッド!
毎日お部屋の隅々までお掃除して、健康的で気持ちのいい空間を作りましょうニコニコ

ジャームブロック

出典:Coverall's Partnership With Dr. Charles Gerba Stresses Infection Prevention
現在ニューヨークを中心に世界中のセレブ達に人気の「コールドプレスジュース(Cold Pressed Juice)」は、日本でも徐々に注目されてきています!!

都心エリアにコールドプレスを専門としたジュースバーが次々とオープンしているなか、一杯あたり1000円を超えるメニューもあるのだとか!!それほどの人気を集めるコールドプレスジュースとは一体何なんでしょう!?

1.コールドプレスジュースとは?リンゴバナナオレンジ

コールドプレスジュースとは、新鮮な野菜やフルーツを、熱を使わずに低温で圧搾し、低速でゆっくりと生の栄養素を絞り出した健康的なジュースのこと。つい最近まで冷たいドリンクのスムージーや通常の高速ミキサーで作った野菜ジュースなどがブームでしたが、今や「低温&低速」が一番お腹にやさしく、栄養の吸収力が抜群で、身体全体の代謝アップを助ける食物酵素も壊さず採りいれることができます。

2.自宅で作るメリット音譜ラブラブひらめき電球

市販のコールドプレスジュースに「100%オーガニック」などという表記がされていても、砂糖に似た成分や添加物が配合されている可能性も高いため、多くの場合、成分のことを詳しく理解することのないまま身体に採りいれることが多いのです叫び

身体が必要とするその瞬間に、手軽にパパッとコールドプレスジュースを作ることをおすすめします。なぜなら、食物酵素というのは、時間が立てば立つほど酸化してしまい新鮮ではなくなるのですガーンスーパーモデルのミランダ・カーさんもヴォーグ誌インタビューによると「毎朝、一杯の常温レモン水を飲んだ後、コールドプレス手法によるグリーンジュースを作っている」そうです。実は朝食を食べる前の朝一番に酵素を吸収するのが一日の中で一番効果的だそう目

3.飲食生論で簡単!おすすめのグリーンジュースをご紹介クローバー

低温&低速という特殊な作り方を自宅で可能にするには、飲食生論(低速ジューサー&多機能フードプロセッサー)がピッタリ!今回この機械を使っておススメするレシピは、アメリカの栄養士シェリーさん考案の「クラシカルグリーンジュース」です!!

【材料(1杯分)】

・セロリ(7本)
・りんご(1個)
・レモン(1個の半分)
・ライム(1個の半分)











他にも冷蔵庫に残ったお野菜や果物を実験的に試してみるのもいいですねニコニコ

毎日自分の身体が元気に動いてくれるように、身体を労わるジュース作りを考えていきましょう音譜