体重よりも

昨日の久しぶりのレッスンを終えて、全身が筋肉痛です…(苦笑)

沢山動いて汗かいた！！と思って体重計に乗ったら…

減ってない。

でも見た目は気持ち締まった気がするんです！！

お昼にモスバーガーを食べてしまったのは後悔してますが、少しモチベーションも上がってきました

歩く距離を増やしたりして、運動も少しずつ増やすようにしてみます