❤︎あなたの「スピ×魅力」が開花する❤︎
スピリチュアル起業マスタープロデューサー
emmaです
初めましての方はこちら
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何かあると
あー、失敗しちゃった
とか
何やってんの私
とか
自分責めしちゃったり
まだ何も起こってもいないのに
やっぱりダメだ
とか
どうせ無理よ
って諦めちゃったり
こんなことないですか？？
私はね、実はしょっちゅうある
でもこれって普通だと思うんだよね。
きっとこんな感情は
あなたの憧れる
どんなに凄いって思ってる人でも
あると思うの
はずだと思ってる
凄い人ってのは
この感情を別の感情へ切り替えることを
上手にやっているんだと思うのよね。
だって、ずっと落ち込んで
気持ちを引きずるのって
結構しんどいじゃない！
引き寄せの法則から見ても
ネガティブ周波数を放ち続けると
未来も同じくネガティブ周波数が来るの
ずっーーーっとネガティブでいたかったら
そのままずっとそうやってたらいいんだけど
ネガティブな感情でいたくない！
もっと落ち着いた気持ちでいたいんだ！！
って思うあなたに
落ち込みやすい私がいつもやっている
ネガティブな感情を一瞬で吹き飛ばす方法を
教えちゃいます♡
人一倍ネガティブで
落ち込みやすい私が
自分責めしたり
諦めてしまいそうになった時
そこから抜け出すために
何をやっているかって言うと
『深い呼吸をする』
息をしっかり吐いてから
しっかりと吸う
これを繰り返す。
そうすると、
外に向いていた意識が
自分に内側に戻ってくる
頭の中でぐるぐる回ってた
ダメだ…
やっぱり…
どうせ…
が無くなって
頭がクリアになるの
そしてね、
自分で作ったメモリーオイルブレンドや
アロマオイルの香りを嗅ぎながら
目をつむって呼吸に意識をした瞑想ってのを
やってるんだけど
これ
普通に呼吸に意識するだけより
100倍いい！！
私の身体全てが香りに包まれ
とても心地よく感じられ、
至福の感情が
湧き上がってくるの♡
これが、落ち込みやすい私がいつもやっている
ネガティブな感情を
一瞬で吹き飛ばす方法
簡単だから
試してみてねー
やってみたけど分からなーいって方は
私のセッションを受けに来て♪
呼吸法のワークを一緒にやりながら
思考の止め方を教えるので
一人で落ち込んでも立ち直りが早くなるよ！
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Facebookライブもチャレンジしていくので
ぜひぜひ見に来てねー
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今日も読んでくれてありがとうございます。
あなたがますますキラキラ輝きますように
Emma♡
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