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マインドを整えて
さらりと軽く
先へ進む世界へ
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こんにちは
エネルギーワーカーの
emmaエマです
初めましての方はこちら
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今回はちょっと辛口です。
なので、見たくないって方は
今日のブログはご遠慮くださいね。
何に対して辛口になってるかと言うと
なんで痩せたい！って言いながら
美味しそうなものばくばく食べちゃうの？
もうほんまに怒るで
いや、怒らんでもいいんだけれど
エマ流ダイエットって出してるからね
痩せたいのに痩せられない
って嘆いている人見ると
あかんやろそれ！！
ってついつい一人で家で言っちゃうのよね。
痩せたいわーって人に言ってた時の私も
明日からダイエットしようー
なんてよく思ってたわ。
この事に気付いてからの方が
痩せていった事に気がついたから
ブログに書いてみる事にしたよ。
そもそもよ、
なんでそんなに食べるの？
なんでアルコールも飲んじゃうの？
それ食べたら痩せないってわかるよね？
ついつい誘惑に負けちゃってーとか
明日からやるから今日は食べ納めー
なんて言ってる人たちに聞きたい
本当に痩せたいって思ってるの？
って
だって、そんな食生活を続けてるから
痩せないってわかってるでしょ？
ただ
痩せたい
って言ってれば痩せるって思ってるのかな？
だって本当に痩せたかったら
多少なりとも努力するでしょ？
確かにね、
何を食べても
美味しいって思って食べる
お腹が空いたら食べる
これを守っていれば
太らないのよ
やばいこれ企業秘密！！
でも、
痩せるために一番大事なのは
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私は痩せるんだ！！と
しっかりと意識して生活を送る
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って事なのよね。
そうやって意識をすると
自然とチキン南蛮とか
甘いケーキとか
キャラメルマキアートとか
カロリーの高そうなものは
普通は避けるよね
だって痩せたいんだもん。
食事の量を減らすとかって
苦しい努力は続かないけど
日々の暮らしの中での選択を
痩せることと太らないことに
基準を置くことって簡単だから
続くに決まってるよね
こうやって
1年間で5キロ近く太ってしまった私は
エネルギーワークにプラスして
痩せられるちょっとした努力をして
ちゃんと痩せて元に戻したの
そして、これは痩せてからも
毎日の生活の中でずっと取り入れてる
だってもう太りたくないもん。
だから最低限の努力を習慣化させた
本気で痩せたいなら
これくらいやるでしょ。
これ、やってる人は努力とは言わないからね
当たり前のことでしょ？
って言うと思うよ
はい、
もう１回聞くよ
本当に痩せたいって思ってるの？
痩せたいって思ってるなら
このブログで書いたことを
やってみて。
それでもダメなら
私のエマ流ダイエットメソッドを受けに来て♪
運動も食事制限も苦手な方にオススメの
エマ流ダイエットメソッドですが
何をするかというと
1回60分のセッションでは
エネルギーワークにより
本来みんなが持っている力を呼び覚まし
お話をしながら食への意識を変えて
太らないを習慣化していきます。
食べることは人間にとって
なくてはならないものなのに
無意識に行いすぎてるように思う
必要不可欠なものだからこそ
ちゃんと意識をして食べるだけで
身体だけじゃなく心まで変わってくるんです。
エネルギーワークで
呼び覚ました本来持っていた力で
痩せたい場所を撫でていきます。
無理な運動しなくてもいいし
無理な食事制限も必要ありません。
続けるうちに
自分の身体が愛おしくなり
食事の質が変わってきて
太らないが習慣化していく
そんなダイエットメソッドです。
エマ流ダイエットメソッドの
お問い合わせ＆お申し込みは
公式LINEへ『ダイエット希望』と
返信してください。
↓↓↓
そして、そして、
5月21日(木) に
山本芽生ちゃんとインスタライブやりました。
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