Eさん 途中経過
サークル開始12月（2017年）
➕
パーソナルトレーニング
開始5月（2018年）
（食事管理ナシ）
（毎回体重測定のみあり）
まえ姿 ・大胸筋をトレーニングしたことで、デコルテラインがボリュームアップし、胸のラインがグラマラスに女性らしく変化
・細すぎる印象のあった肩や腕周りも、1.7キロの増量（少しわざと増量してます）しながらトレーニングしたことで、メリハリのある肩と腕のラインに変化
ヨコ姿・細すぎた印象のサイドラインが、ヒップも上向きに上がりながらのボリュームアップ、腕周り肩周り、胸元もグラマラスにメリハリへ変化
後ろ姿・細すぎる印象から、トレーニングをしたことでの筋肉でのメリハリにより、ボリュームのあるところ、締まっている部位のメリハリがつき、女性らしいラインに変化
※画像処理による編集などは一切おこなっていません。
メリハリボディーを作る正しいトレーニングをせずに、食事だけで増量、もしくはメリハリボディーに適していないトレーニングをした場合、女性らしいボディーラインには仕上がりません💦
食事だけでの増量は、ついてほしくない部位に脂肪をつけ、お尻周りの特に下の部位などについてしまいお尻も垂れた印象に💦
また、女性らしいメリハリボディーにはふさわしくない、ゴツい筋肉の付き方になることも💦
美しく女性らしいボディーラインづくりには、目的にあった正しいトレーニングの継続が必要です
細すぎる方には、少し増量することを提案しアドバイスをさせていただきながら、トレーニングでメリハリボディーを作っていきます。
この方の場合、そうしたアプローチを進めていきながら美ボディーメイクづくりを進めています❢
これからの更なる進化が楽しみですね