心と身体は繋がってるってよく聞くけど
私の身体はストレスには結構強めで
過度なストレスがかかってもあまり体調とかも崩さない方で
前職バリバリ働いてた時は
なんならそろそろ倒れたいとか思ってる人だったけど
この数ヶ月で、身をもって心と身体が繋がってることを実感した。
わたしが一番心やられるのは対人関係なのだと気付かされた。
どんなに仕事でストレス溜まっても倒れなかったのは、対自分自身だったから。
私はいま、離婚問題で揉めていて
なかなか離婚承諾してもらえなくて
そのストレスで数ヶ月前、ある日突然朝身体が動かなくなった。
目は覚めてるし、頭は平気なんだけど
身体だけ金縛りにかかったように全然動かない。
こんなの初めてで自分でも驚いた。
それから、家族や彼氏など
身近な人と喧嘩をすると自分を落ち着かせるために自傷行為に走る癖もあり
これはそろそろ心療内科に行かないとダメだなと
客観的に考えれたので
心療内科に行った。