Tom's Tooth Paste＆添加物の英語

以下の写真はTooth Paste　（ハミガキ粉）

先週、休暇でNYを訪れていた会社の方に頼んで買ってきてもらった

ものです。

最初は私が去年旅行に行った時に頼まれたものですが、

良さそうだったので自分の分も購入し、それ以来お気に入りに

自然派なのはもちろん、ミントのフレーバーで

ハミガキをした後、口の中に甘ったるさが残らず気に入っています。

昔から歯磨き粉は界面活性剤を使用していないものなどを

使用していたり、自然派志向だったので、お気に入りのフレーバー

と出会えて嬉しい限り。

以下の写真は友人AJRちゃんが勤務する歯医者さんで以前

勧められて以前使っていたもの。

こちらは泡が立たないゲル状？タイプで、どちらかというと

虫歯を予防するもの。

こちらも良かったので使い分けていました。

歯科衛生士の友人、AJRちゃんのおかげで随分デンタルケアに

も興味を持つようになりました。

フロスもかけるようになったし、半年に一度程度は定期健診を

兼ねて歯のお掃除に行くようにしています

（ここ最近ちょっと空いちゃってますが…いつも歯のお掃除ありがとう！）

ところで…

以下はTom'sのチューブの裏に赤字で記載されていた一文。

最近英語関連の記事が少ないので、復習を兼ねてご紹介します。

（赤字部分を拡大すると…）

Does not contain saccharin; artificial sweetners,

preservations, colors, or flavors; or animal ingredients,

No animal testing

添加物系の英単語は日常的に使うものではないですし、

なじみのない分野の英語はこういう時が勉強したり、

復習する良いチャンスです！！

◆saccharin サッカリン　

（人工甘味料の一種で、甘さは砂糖の数百倍とか　!!!）

◆artificial sweetener　人工甘味料

◆preservations 保存料

◆colors 着色料

◆flavors 香料

◆animal ingredients 動物由来成分

うーん、できることなら身体に採り入れたくないものばかり！

含まれていないとのことで一安心。

やはりこういうのを目にすると自然派が一番と思います。

そして

No animal testing = 動物実験は行っていません、と。

余談ですが、一度AJRちゃんの歯科で英語の専門書を

見せてもらったことがあるのですが、最初の3行で既に

知っている単語の方が少ない！

そんな状態でした～

ここ数年歯で困ったことはありませんが…

今の気がかりは下に2本残っている

親知らず…

いつか抜かなきゃと思いつつ、

行きつけの歯医者でしか抜きたくないし

（AJRちゃんのいる大阪です）

下は腫れると言うし…

まだイタクないし、

と先延ばしにしているのでした…

このレインボーのカワイイ歯ブラシは、5月に行われた

AJRちゃんの結婚式でいただいたもの！

とてもユニークなアイデアだし、何よりカワイイ！↓

夏バテ対策の鰻！

実はおとといの皇居ラン
の後から夏バテのような

症状が続いています

ダルさや頭痛、身体に熱がこもる感じ…

でも風邪とはまた違う症状で、

毎年油断すると一度は出る症状

昨日はしっかり食べて早めに寝たのですが、

今朝も全く起きられずでした。

休みたい～と思う身体を引きずって会社に行きましたが

いつまでもウダウダ言ってられません！

そんなわけで



今日のランチは

ウナギ！

会社の近くにあるお店で鰻重をいただいて、午後からの仕事も

なんとか乗り越えました。

やはり食は大切！

最近では

茄子やかぼちゃ、ゴーヤ、トマト、きゅうり、など

身体の熱を取ってくれそうな野菜

を採るように心がけています。

元々年中食べる好きな野菜ばかりですが、

旬の夏野菜は栄養価が高いだけでなく、値段も安く美味しい！

積極的に料理に採り入れて

これからの夏本番！に備えたいと思います。



明日はウレシイ金曜日～

あと1日がんばります！

永遠の17歳を目指して？!

昨日は仕事帰りに２週間ぶりに皇居に行ってきました。
すっかり恒例となった週１回の会社のマラソン部です。

いつものように、皇居２周、10キロのコースです

CW-Xはやはり人気です↓

先週は欠席したので、1週間空いただけも少し
身体が重く感じました

さらに梅雨の湿気が予想以上に身体にこたえて

昨日は帰宅後すぐベッドへ直行でした。。。

（そんなわけで朝から記事をアップしています）

夏で薄着になるためか、最近周囲では

身体を引き締めたい！

という人が多いです。

私は筋肉がつきやすい体質なので、

逞しい筋肉質！というより憧れるのは

痩せすぎず、女性らしく引き締まったスッとした体型。
そのため運動も筋トレよりストレッチに重点を置いています。

マラソン部で実行しているストレッチメニューが

本当に良く、翌日の疲れが全然違うので、

走らない日にもなるべく実行するようにしています。

そんなこんなでコンスタントに走り始めて約4ヵ月

週末に測定した体内年齢は

17歳！

でした

我ながらビックリ。

確かに身長も体重も体脂肪率も高校時代と

それ程変わっていないかも？！

（これはちょっと自慢）

この調子でなんとかキープしたいですね。

私の憧れのスタイルは韓国の女優、

ファン・シネ

数年前、何かの記事で読んだのですが、

当時40歳前半だった彼女の信じられないスタイルにビックリ！

出産したとは信じられないし、まるで20代、と思っていたら

週に4日はエクササイズをしていたとのこと。

それも十数年続けていたとか！

やはりスポーツをしている人の身体は一目で違うと分かります！

美は一日にしてならず

こういう女性がいると励みになりますね！

スタイル/ファン シネ

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