ヘッドスパ チェンジアップセミナー♪
こんばんは
昨日はお休みをいただき
静岡市にあるタカラベルモントさんに
講習を受けに行ってきました
今回のセミナーは
当店でも使用しておりますヘッドスパの
シャンプー＆トリートメントがリニューアルしたと
いうことなので
しっかり勉強してきましたよ
世界にシャンプーやトリートメントは沢山
出回っていますが
このタカラさんから発売している
エステシモのシャンプー＆トリートメント
かなりいいです
(左4つが新しくなったシャンプー 詳細は後日に…)
オススメです
(右２つが新しくなったトリートメント 詳細は後日に…)
このセミナーで
毎回、色々な基礎知識を
勉強してくるのですが
いつも『ふう～ん、そうなんだ
』と
勉強になります
無知な私にとっては
とても勉強になります
みなさん、知ってましたか
美肌・美髪のカギをにぎる睡眠時間は
睡眠直後の３時間で
どれだけいい睡眠がとれるかによって
変わってくるらしいですよ
成人の理想の睡眠時間は
７時間ぐらいとれるといいみたい
( ８時間ぐらいかな～っと勝手に
思っていたけど、以外に短かった。
ってことは、もっと俺
頑張れるってことかな～ )
夜のお風呂に入るタイミングは
就寝の２０～３０分前が理想的らしい…
入り方としては、
３８～４０℃のお湯に２０～３０分つかるとよい
(これも、寝る前２０～３０分前っていうのは知らんかったぁ～
体が温まっているうちに寝なさいってことかな…
夏場はアイス食べたくなっちゃうよな…)
と、まぁ～
( セミナー風景 )
色々勉強して頭に詰め込めるだけ
詰め込んできましたので
仕事にいかして、頑張っていきたいですね
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