ダイエットどうしようと思って過去を振り返った時、私にピッタリだったのが炭水化物抜きダイエット。
賛否両論あるみたいだけど私にはてきめんに効果があったし、ストレスも無かった

ということで炭水化物ダイエットをすることにしました

といっても、米を食べないと煩いたろすけの手前朝ごはんくらいは米を食べないと…
ということでGI値の低い玄米にすることにしました

たろすけは白米ね

玄米大好きだから苦じゃない

食べすぎないようにしなきゃ

玄米って炊くの大変だと思ってたけど、今は炊飯器で簡単に炊けるのが売ってるんだね
