7月より再開しました
風通しがとってもよく、気持ちかったね
今回は、
ストレッチ。基礎。振り付け。ジル。
ジル即興。困ったときに！！のためにレッスンを長めにやりました！！！
ジルを叩くのが、私自身何ヶ月ぶり？？
だったので、、、
あと、筋トレも含め基礎を長めに！！！
筋トレといっても、
「はいっ腕立てーー！」
「はいっ腹筋ー！」 は、しません
コロナ太りがヤバイさよこです。。
沢山踊り〜体型戻しましょ
やはり、広い所で伸び伸びと踊るのがいい
あと、夜のおかし。夜のスイーツ。は、やめました
とりあえず、ショーのある8/8までの間は
振り付けは、踊りこみにはいってきてます！！！！
新しい振り付けは、、
7/30 木曜 からになります
ベリーダンスお問い合わせいただいているかたは、代表から連絡がいっているとおもいますが
7/30からがオススメです
新しい出会いにワクワクです
全員1からスタートなので、
入りやすいとおもいます
#墨田区ベリーダンス
#江東区ベリーダンス