年の始まりを静かに観測する。

「新しい年が始っまった。

それは、ただ起きている事実」

事実だけを静かに受け取り、

穏やかな気持ちを大切にしてみる。

もし、ふと

パッと心に浮かぶものがあったら、

それでOK！

その意識が、

これからの日々を、

静かに整えてくれます。

少しでも心が軽やかになりますように。

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