こんにちは！
なんだか目元のくすみが気になる・・・
最近気になる目元のくすみ
これって何か栄養不足でなったりするのかな？
何気ない目元の不調、そのままにしていませんか？
目元のくすみが取れないのはなぜ？まず知っておきたい“鉄不足”との関係
鉄不足が起こると肌に何が起きるのか
鉄は、体のすみずみに酸素を届けるために欠かせない栄養素です。
不足すると酸素が十分に運ばれず、肌の代謝が低下し、くすみやすくなります。
特に目元は皮膚が薄いため、酸素不足の影響が出やすい部位です。
酸素不足がくすみを招くメカニズム
鉄不足 → 酸素不足 → 血流低下 → 代謝低下
この流れが続くと、目元に“青黒い影”のようなくすみが現れます。
これは単なる疲れではなく、体のサインでもあります。
女性に鉄不足が多い理由
- 月経による鉄の消耗
- ダイエットによる栄養不足
- 妊娠・授乳期の鉄需要増加
- 忙しさによる食生活の乱れ
神戸の女性のお客様からも「疲れてないのに目元が暗い」という相談が多く、鉄不足が隠れているケースがよくあります。
