３月５日 FRI
予想最高気温 ２０℃ ＋ 湘南地域 波
ありあり
福岡以来 入ってない
あったかいし 波あるしっ入水決定！
最近は 風邪もひいたし
まだまだ 寒いし 湘南の混んでる 微妙な波じゃ 入る気起こらず・・・
ずいぶんと 波に 贅沢になったもんだ
でもね そんなんじゃっ ホントに 良い時に できないん
自然界の定め
そんな事も 最近忘れていたのか・・・
いつもある波じゃないし ある時に 備えて、常に入っていないと
パドル力がぁ～ ない！！！
んっと パドル力だけは 一週間入らないと 落ちる
他のトレーニングじゃ 鍛えられない パド筋にくん
＞＿＜
まち” ゲットできないか と 焦った焦った
やっとこさ ゲット できたと思ったら
テイクオフ ヒザ ひっかかっちゃうし
ホレタ波に 乗ったら 即 ふくらはぎ つっちゃうし
幸い バランス感覚だけは まだ 衰えていなく、 落ちなかったけど
あらためて
SURFING って人生と同じだと 感じました。
いつ来るか わからない THE DAY の為に日々
気を抜かないできちんとちゃんとしてっ トレーニングしていないと
やろーと思った時には すぐ できないっ＜＿＜
寒いからっ 春から うごこーかなーって言っても
まれにある 春の良い波にも 備えて やらないと～ 
久々の波乗りっ
そして久々の ムネ － カタ POWER WAVE
まち” 最高っ
翌日は、 まんまと 筋肉痛が ヤっヴぁかった～
・・・どんだけ 動いてないの～。。。。
そして その夜は、
いつか カレー屋を 開くと言っている方の CURRY を
頂きました。
粉から 作ったという 本格カレー
家庭のカレーの域を 遥かに超越していて
３年前の インド １０日間 毎日 食べていた カレーと同じ味っ
一瞬にして インドの光景を 思い出しましたし、
本場インドのより 日本人テイストで 美味しかったぁ
大好きな 手羽と 生まれて初めて食した
大根入りカレー
とろけまぴた。
翌日（昨日） ３月６日 FRI
スペイン料理やさんへ at 銀座
SPANISH BEER ＋ イベリコ豚
海老のニンニクオイル漬け
もつ煮込み ＆ オリーブ
サングリアを 堪能 のち
２軒目は
近くの シェリー酒専門店へ
昔 はまって よく飲んでいたけれど
日本酒ばりに 種類があるとは 思わなかった～っ
なので ちょいちょいずつの テイスティングSETっ
辛口 甘口 濃い口っ
私的には 辛口 が 飲みやすくっ
ぐいぐい いけちゃう感じだったので 危険
なので
飲みにくい 濃ゆい口を ちょいちょい いく感じが よいかなん。
ここら 周辺には 何件も スペイン料理やさん バル が あって
ここは LITTLE SPAIN かぁ？！ と びっくりっ
基本 日本のおやじ料理・・・焼き鳥 刺身 好きな 私ですが、
今週は 若干 お料理で あらうんどざわーるど
