Niko Note -12ページ目

アンテナを！

今日は休みでした。

最近この入り方多いですね…

で、朝から職場のジムでトレーニング。

やっぱり、トレーナーがトレーニングをしていないと、自分で経験していないと良い指導なんかできんでしょ？？今年の目標にフィジカルアップも掲げたことやし、遂にその計画を始動させました(いつまで続くやら)。

昼までトレーニングして、そのまま行きつけ(っていうほど行ってないけど)の割烹料理屋へ。

落ち着いた店内で、鳥肉＆サバの網焼き、かす汁、大根と牛の煮込などを美味しく頂いた

栄養価的にもバッチリやろ？？タンパク質豊富で、少し野菜が少ないくらいかな。

夕方からはクラブチームに指導に行きました。

日が沈むのが早いので練習時間は短いけど、自分の指導の幅の狭さを感じました。

最近はサッカーに関するインプットが以前より格段に落ちてるので、もっともっとアンテナを貼らないと。

さて、帰ってきて風呂も入ったし、仕事の作業して、アジアカップ見て寝るか～。

長い一日になりそう！

iPhoneからの投稿

みんな休日、どう過ごしてますか？

休日の過ごし方って大事ですよね。

自分は最近はどうも家で仕事をやっている気がします。勤務時間内に作業をする時間はあんまりなくて、「次の休みにやるか」なんて考えてしまったり。でもそれは仕事が追いついてないわけじゃなく、なんか家で落ち着いてやりたいという…。ほんとは家に持ち込みたくないけど。

休日のために働いている。仕事のパワーを溜めるための休日。どっちもどっちっすね。