2月から始まった春のひとりええじゃないか運動は快調!
So far So good. (今のところイイの意味。最近覚えた。)
好きな曲をかけて一人で踊ればイイだけの簡単な体操だけど、
立ったり座ったり寝たり、その時の好きな体勢で、
曲に合わせて踊るだけで、アガる。
仕上がりはいつも Feel so good.
ルールを自分で作っている。
効力を増し増しにするため。
1、活元運動の準備体操をしてから踊る。
2、他者に迷惑をかけない程度に踊る。
3、一人でやる。(見られると効力が薄まる。)
そして、
曲のジャンルはなんでも良い。
その時体が欲する曲を選ぶはずだから。
違かったら、すぐ変えればイイし。
今日はコレがキマったね。
肩甲骨がよく動きました。
正座してやるのがキマる。
ハイリーリコメンド。