ぽかぽか陽気

今日はぽかぽか陽気。
運動不足解消にはいい日だ！
ってことで、風邪がまだ完治してなく、さらに腰を痛めた旦那をおいてジョギングへ。

いきなり長距離も体に悪いから今日は軽く二キロ！

いい汗かきました。

息子に付き合わせたので終わってからポカリ飲んで休憩(^-^*)

今年は本当、運動しないとヤバイ(-.-;)