WHOによると健康というのは、フィジカル、メンタル、そしてソーシャルの３つが満たされている状態であるそうだ。
自分は今無職。よって、ソーシャル的には満たされてない。お金もないので、なにかしらのコミュニティに参加するまでの交通費もない。
お金がないから、外にも行かず、引きこもっていてメンタルも悪い。
唯一フィジカルだけは、自宅で筋トレしてるから普通以上といったところ。
3つのうち、１つは満たされてるからマシなのか？と考えたりもするけれど、決してマシではない。
一方で、ちゃんと働いている人はどうなのかというと、フィジカル、メンタルのどちらかか、両方崩している人も多い。
健康でいることは難易度が高い。