（この写真の意図は本文へ…）
やった方がいいのは
わかっているし、
何をすればいいかも
わかっている。
でも、動けない。
それを
意志が弱いからと
片づけていませんか。
もしそうだとしたら、
それは誤解です。
今日は“動けない自分”の
正体について伝えていきますね。
誰でもできる解決策は…
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改めまして
国際コーチング連盟認定
プロフェッショナル
認定コーチ(PCC) 兼
強みの活用＆開発の専門家
ギャラップ認定ストレングスコーチの
エリー（大久保 圭祐）です
（年度末あと1ヶ月ちょっとですね）
今回でストプロは
第１章の一区切りを迎えます。
約1年2ヶ月、
毎週届けてきた
この時間も充電期間へ。
春以降、形を進化させて
第二章として戻ってきます。
その前に、
この一年間ずっと扱ってきた
“強みの核心”に触れておきたい。
それが――
わかっているのに動けない
という現象です。
というわけで今回も
週に1回、強みのコツを
Xスペースでラジオ感覚で
配信している【ストプロ】！！
今回のテーマは…
分かっているのに
動けないはなぜ
起きるのか
についてお届けします。
※ストプロとは…
本当の強みの見つけ方や
活かし方を強み診断で有名な
ストレングスファインダーを
開発したギャラップ社認定の
プロコーチがXのスペースを
使いながら丁寧に解説する会です。
(↓こちらは今回配信した内容です：倍速なら7分ちょっとで学べます）
（リアルタイムで視聴頂いた方、ありがとうございます！）
今回、配信したストプロの
中身が気になる方は
上記の画像をクリックして
視聴してみてくださいね。
2025年1月から始めて
今回で59回目となりました。
毎回スペース後はたくさんの
リアクションをいただき
しっかりと強みの使い方が
届けているようで嬉しいです。
というわけで今日も
ストプロでお伝えした
内容を届けていきますね。
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■動けないのは、意志の問題ではない
やったほうがいい。
やるべきだ。
理由も理解している。
それでも体が動かない。
このとき多くの人は
こう考えます。
自分は意志が弱い
でも、違います。
ここで起きているのは
構造の問題です。
設計ミスです。
■行動は「能力×環境×感情」で決まる
行動は気合では
立ち上がりません。
行動は、
能力 × 環境 × 感情
この掛け算で決まります。
どれか一つでも欠ければ、
行動は止まります。
例えば
・やり方は分かる（能力〇）
・時間もある（環境〇）
・でも怖い（感情マイナス）
この時点で止まります。
つまり問題は
やる気ではなく
条件が揃っていないこと
■「分かれば動ける」という誤解
多くの人が信じている
最大の誤解は
分かれば動ける
というものです。
知識やイメージだけでは
人は動きません。
動ける構造が
整ったときにはじめて
行動は自然に立ち上がります。
■自己否定ループを止める方法
構造視点が抜けると…
動けない
↓
自分はダメだ
↓
自信が落ちる
↓
さらに動けない
このループに入ります。
でも問いを変えればいいんです。
今足りないのは
能力？
環境？
感情？
これだけです。
原因が分かれば
修正は一瞬でできます。
（最大限努力してるときは、環境を見直してみよう）
■努力ではなく設計
行動は根性ではなく
設計で変わります。
変えるべきは
モチベーションではなく
条件。
この見方ができる人は
確実に積み上げていけます。
ぜひ今日お伝えしたことを
ヒントに日常を今よりも
豊かにお過ごしくださいね。
（動けない理由は３つのうちどれでしょうか）
（↓今日の解説は音声でも学べます！）
というわけでストプロの
第１章は今日で終了です。
でも伝えたかったことは
ずっと一貫しています。
弱みをどうするかではなく
強みをどう機能させるか。
動けないときも
自分を責めるのではなく
構造を見る。
この視点があなたの強みを
より使いやすくしていきます。
そしてあなたには、
誰にも負けない強みがあります。
引き続き探求していきましょう。
そして、第２章のストプロで
お会いできるのを楽しみにしています。
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過去のアーカイブはXのポストで
公開していますので気になったら
下記をクリックしてご確認ください
↓
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（追伸）
エリーは才能診断ツールの
ストレングスファインダー®を
開発したアメリカのギャラップ社から
公式にコーチとして認定を受けている
強み開発の専門家です。
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