食べログ#004
エルで〜す4日目もいい感じに「ビンジ衝動(無茶食い、過食)」なしに過ごせました〜〜!よしいいぞ!今日はRawはやらないことにしたけど、できるだけヘルシーな食材のみを使った食事をしたいと思います!小森とか(小森と書いてブロッコリーと読む)朝はいつものグリーンスムージーを作りたかったけど、ちょっと仕事に遅れそうだったので、簡単に冷蔵庫にあったものをランチボックスに詰めてGoしました おいじゃんじゃじゃぁ〜ん今日のぶっれくふぁ〜すと昨日のマンゴー再登場ひひひカリフォルニアはフルーツの種類によってはお買い得なものが多いから、ここに住んでる間は堪能させていただいてますはVegan/Vegetarianになってからずーっとはまってる、デーツ&ピーナッツバターピーナッツバターは、もうエルのおきてではおなじみのTrader Joe's で、原材料ピーナッツのみのを買ってるんだけど、デーツの自然な甘みとミックスするとさいっっこうに美味しい!!!マジよなんか甘いものが無性に食べたくなったらこれ食べるようにしてます!今朝みたいに(笑)お水もしっかり飲むようにしてます!きっついけどレモンの力をかりてレモンとかライムとか入れると意外に量飲める!あ、そうそう!お?食べログとはちょっと話し変わるけどコラこっちの朝の9時から、Blogilatesっていうで「フィットネスチャンネル」をやってるキャシーが、で30日間毎朝100回スクワットチャレンジって言うのをライブ配信してるので、私も6月1日からせっせと参加させていただいてますドヤ顔けっこーきついよー一緒にやってみるー?日本タイムだと夜中の1時になっちゃうけど・・・いやー、夜中の1時なんてまだまだ活動時間やでーっていう人は、ぜひ参加してみてさてさてお昼は〜スイートポテトにセロリと枝豆のコンソメスープうーんでもね。。。ちょっとここで告白があります。これ食べ終えた後にちょっと物足りない感じたっだから、またプランテインチップスとハマスをバリバリボリボリと永遠に〜結構食べてしもたのですいや〜非常に残念まだ1日の摂取カロリーは超えてないけど、夜どうしよーとりあえず、仕事終わりにジム行ってから考えることにしますP.S.夜ご飯じゃん!小森(ブロッコリーと読む)たっぷりの野菜炒め。食後には軽くフルーツを食べようと思ってますん?食べ過ぎ?って?ん?1日摂取カロリー超えてるんじゃない?って?若干ねでもいいのさ〜だから痩せるのに時間がかかるのよっ十分存じております。じゃまた明日〜Love, Elle