先週のマンデーから
突然の喉の痛みから始まって
首、手首、手の甲、肋骨、腰に坐骨と
身体中が痛かったんですけど
ようやく
昨日、復活出来たすすー
活発な行動をしてきましたよー
ホットヨガ？
と
思えるほどの汗かきかき
アシュタンガヨガ
ハーフプライマリー
からの～
1度、レッスン行くね！
の有言実行からの～
MDと骨盤ストレッチの2本に参加…
結構、グッタリきてるけど
ここで終わりにしないのが
自分スタイル…笑
で
結構、グッタリからの～
高田馬場で
まわりに迷惑かけながらも
楽しくHIPHOP^_^
おかげさまで
気持ちのいい筋肉痛ですん…笑