眠りをいざなうマッサージ

こんにちは

エルクレンススタッフの末永です！

ずいぶんと間が空いておりましたが、

元気に活動しております

さて、みなさんは普段からよく眠れていますか？

眠れない眠りが浅いという理由は１つではないと思うのですが、

①体の冷え

②枕の高さや質・布団の硬さ

③不安・心配していることなど、様々なストレスやいらいら

④スマホやパソコンの光による目の冴え

⑤普段の生活スタイル

などでしょうか。

私はちなみに、

「おやすみーー」

と言って電気をパチっと消したあとの記憶がいつもありません(笑)

おめでたい体というかなんというか・・・

先日ご来店いただいたお客様の中に、

お薬を飲まないとなかなか眠れないという方がおられました。

眠れない状態や環境は、ご本人でないとわからない辛さがありますよね。

その方に全身リンパマッサージ90分をさせていただき、

利尿作用のあるビタミンたっぷり！元気ドリンクを飲んでいただきました。

翌日、お客様からご連絡をいただいて、

[体がとにかくスッキリして、すこし途中で目覚めてしまったけど、よく眠れました]

とのお返事

一概にリンパマッサージがよかったからだ！というのはアレですが、

少しでもお客様がラクになれたお手伝いができたのであれば、嬉しいなぁと思います

リンパマッサージは、眠りの質をあげてくれる要素がたくさんあります。

全身のめぐりをよくすることで、疲れを軽減してくれたり、

副交感神経を優位にしてゆったりと眠りを誘ってくれます。

さらに、お風呂にゆっくり浸かって、好きな曲を聴きながら過ごすのもオススメ

私の今の流行りは、アマゾンミュージックでjazzを聴いています

1人でもできるマッサージは、まずはヘッドマッサージ！

皮膚と頭蓋骨をズラすように意識しながらクルクル優しくほぐしてください。

耳の周りや耳を軽く引っ張ったり回したりすると、だんだんポカポカしてきます。

一度試してみてくださいね

クーポン・メニュー｜エルクレンス｜ホットペッパービューティー (hotpepper.jp)

ホットペッパービューティーからご予約&空き状況がご確認できます。

直接のお問合せ＆ご予約ももちろん賜っております。
 
ゲルマニウム温浴を求めるお客様も増えておりますよ♪

お待ちしております♪

written by suenaga
 
リンパマッサージと併せて、日頃のお疲れを取りにいらしてください。
 
ぜひぜひお待ちしております

江坂おすすめサロン！

こんにちは～

前回のブログ更新からずいぶん間が空いてしまいました

先月あたりから新型コロナウイルスの影響で日本中、世界中がザワついております。。。

ブログを読んでくださっている方の中にも、

少なからずお仕事の影響が出ている方もいることと思います

ようやく寒い季節から、春に向けて新生活や桜を楽しめる季節になるのに～！

自粛疲れというワードがちらほらでてきておりますが、

エルクレンスは通常通りの営業、通常通りのおもてなしで、

ご来店をお待ちしております

さて、当店は大阪府吹田市にある、江坂という街にお店を構えております！

江坂の街は、多くのビルが立ち並ぶオフィス街でもあり、

子どもたちの元気な声が聞こえる、ファミリーマンションや

立地の良さから、単身マンションなどがたくさんあります

そしてその街の中にあるリラクゼーションサロンもたくさん存在する中、

なんとエルクレンスが

イーパークの江坂駅のおすすめマッサージ４選に選ばれています！

しかも、トップの写真は当店の写真

パチパチパチー

嬉しいですね！ありがたい口コミもいただいております

病気やウイルスに打ち勝つタフな体作りというのは、

様々な分野から様々なアプローチがありますが

やはり共通して言えることは、

質のよい睡眠

バランスのよい食事

ほどよい運動

そして自己の免疫アップ

ですよね！

当たり前やん！て関西人の方からのツッコミ受けそうですが（笑）！

これは、健康的な生活を送るためにはよく言われていることですよね！

私は運動が苦手なので、ここは改善しないといけません💦

今、マイネオアプリの中にマイネオさんぽというものがあって、

3000歩6000歩歩くと無料チップをもらえるんです（笑）

それで歩数増やしてがんばっております！

話を戻しますが、

免疫アップというところでは、

マッサージをすることによって、

リンパや血液の流れをスムーズに流して、

適度な汗をかくゲルマニウム温浴は健康法としてはおすすめです。

まだまだ肌寒い日が続きますが、健康的な体作りを一緒に頑張りましょうね～

written by suenaga

オレンジの屋根がかわいいアノお店★

こんにちは～

エルクレンススタッフ末永です

紅葉もそろそろ本格的に、紅く色づき始める季節になってきましたね

寒暖差があると、風邪をひいてしまう方も多くなってきてますね💦

さて、エルクレンスのお店は江坂駅の近くにあるのですが、

そこから５分ほど歩いた場所にある、

美味しいパスタ屋さんに先日行ってきました

その名も・・・・・

ジャカジャカジャカジャカジャカ・・・・・・・・

・・・・・・・・・・・・・・・

じゃんっ

【ボッチ　デ　ビッラ】　さん

住宅街の中にありながら、

オープンするやいなや、こじんまりとした店内にはたちまち

お客さんがやってきて、賑やかな雰囲気に

店内もかわいくて清潔で、メニューも見やすくて可愛いんです

まずは前菜のサラダ

このドレッシングはオリジナルなのかなーんま

私がオーダーしたのは

しらすとブロッコリーのオイルパスタ

しらすとブロッコリーにオイルソースがしっかり絡んで、

残ったソースはパンにつけて食べる！

「ん～～～～ま！」

お友達はカレーピッツァ

真ん中のとろーり卵がまたよい！

１４年ぶり？くらいに来ましたが、

相変わらずめちゃめちゃおいしかったです

昼飲みいうて、お酒もさりげなくおススメしていて、

小さなお子様を連れたパパさんが、テラスでオーダーしていました

こういうお店の楽しみ方もまたいいですね

江坂は便利がよく、オフィス街でありながら、

ファミリーが楽しめる公園やくつろげるお店などもあって、

どんな方もお楽しみいただける場所だと思います

エルクレンスも江坂駅から歩いて３分ほどの場所にありますので、

とても便利な場所にあります。

静かな場所でゆったりおくつろぎくださいね

おしゃれなカフェやケーキ屋さんもありますよー

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直接のお問合せ＆ご予約ももちろん賜っております。
 
ゲルマニウム温浴を求めるお客様も増えておりますよ♪
 
リンパマッサージと併せて、日頃のお疲れを取りにいらしてください。
 
ぜひぜひお待ちしております

written by  suenaga