Vol.330
今日は年に一度の健康診断。
８月３日までは
個人事業主なので、
国民保険の健康診断です。
特定健康診断に加え、
肺がん検査
大腸がん検査
子宮がん検査
乳がん検査
胃がんの検査
です。
福井市の健康管理センターの
健康診断はかなり手ぎわが良い。
正確に言うと、
いつも無駄に待たされたけど、
とても手ぎわが良くなってる。
今回から。
できる限り待ち時間が
発生しないように
どこに行けば待ち時間が
少なくて済むのか
的確に案内がある
去年よりもかなり
スムーズな対応で、
チームプレイが完璧！
この後も教室に戻って
仕事があるから、
本当に助かります。
そして、
恐ろしい体重測定。
年に1キロずつ
増加しています。
止まりません
独立して3年半。
体重は5キロ
増えてます
20代からだと
10キロは増えてます。
止まりません
こんなに忙しいのになぜ？
普通ならやつれてもいいはず。
サラリーマンのときは
確かに激務だった。
個人事業主になって、
更に忙しい気もするけど、
やっぱりやりがいがあるから
ストレスが少ないのか？
いや、目に見えないストレスで
食べ過ぎてるのか？
今年、47歳になり
痩せにくく、
太りやすい。
2023年１月1日に
マイナス8キロを
誓ったのに、
それどころか、
増えてますよ。
もうそろそろ、
スリム化したい。
私は講師業なので、
最初だけでも基礎基本は
プロに頼った方が断然速いと
分かってはいる。
パソコン教室もそうだ。
一見、お金も時間も
かかるように見えるけど、
基本を習ってくれたら、
応用は自分でも学べます。
分からないまま、
仕方ないなー。
通う時間ないしなー。
お金かかるしなー。
とダラダラと
やり過ごしてしまうと、
結局は、
1つの書類を
30分で作れるのが、
1時間かかったり、
30分で集計作業に
３日かけていたり、、、
やり方を知ってるか、
知らないかで
結果は全く違う、
圧倒的に生産性が違う。
とパソコン教室に置き換えると
理解できるけど、
自分のことになるとなかなか
行動に移せない。笑
よし！私もパーソナルトレーニングに
申し込んで効率よく痩せるぞ！
目指せ、マイナス10キロ！
今日も読んでいただき
ありがとうございました