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  祝日もロング練習
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  一人でロング練習
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  11月最初のランニングは週末ロング
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  10月リザルト
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  ナゴヤドームは走りやすい
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  Apple Watchがご機嫌ななめ
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  名古屋シティマラソン2018にエントリーしました
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  3日連続ランニング
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  週末ロング練習に参加してきました。
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  今日は約32km、名古屋市営地下鉄名城線の28駅を巡るランニングに参加してきました。
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  無事今月も100km達成。
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  涼しくなって走るのが少し楽になったなぁと感じます。
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  たまには長距離を心肺に無理がない速度で。まだフルマラソンの距離には挑戦できていませんが、休憩1…
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  昨日までは夏の恒例イベントのために東京でグッタリしていたので、今朝は起き抜けに新栄→栄→伏見→…
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  今日は朝から熱田神宮までランニング。
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  今日は朝から20km街ラン。5kmごとにコンビニで補給して何とか完走！
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  街中ランニングは信号停止とコンビニでエイド休憩するからちょっと#ランニング #トレーニング
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  ようやく膝の痛みが出ない範囲で1km/5minのペースに到達。調子乗ってまた痛めないようにがん…
• ブログほどランニングはサボってない
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  今日は早く目が覚めたので、新栄から東山動物園までランニング。

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