今日は久しぶりにジム。

２週間ぶりか、いやもっとたってるかも。

久しぶりにスポーツジムに行けた。

今回はエアロバイクのレースゲームをまず15分やってランニングマシンを40分、

で今度は負荷の強いエアロバイクを30分。
ずっと音楽聞きながらしてたので快適！

リズムに合わせてのって出来た。

ナイスリズム by 電気グルーブ＆クレイジーケンバンド