久しぶりにジムの日

本当は昨日行く予定だったのに、昨日は付き合いで飲みに行くことになり会社の近くのMaribで、会社のおっさんメンバー５人でビール飲んでた。
早くに切り上げたんで、生３杯だけ飲んで帰った。まじめなおじさんたちだ。
で今日どうしても行きたくなり行ってきた。たぶん昨日のビール分のカロリーを消耗した程度じゃないかな？
２時間ほど自転車とランニングとマシンでトレーニング。体が軽い！
なんとか定期的に行きたいものだが、むずかしいな。