さて、昨日は歯医者さん で調整後、そのまま新しい№23のアライナーに交換してきました。
昨日は歯の動きを邪魔しているアタッチメントをとりはずしたのですが、早速その効果らしきものがあらわれました
。
ちょっと痛い
んです。
多分、いままではアタッチメントが邪魔をしてアライナーが歯に密着するのを若干邪魔していたんだと思うんです。
でも今回アタッチメントを取った事によって、歯とアライナーがしっかり密着している感があります。
歯にしっかり力がかかっている為今までよりも痛いように感じるんだろうと思います。
アライナー交換から1日たった今はほとんど気にならなくなりましたが、
昨日の夜はちょっとストレスになる程度の鈍痛が続きました。
でもストレスとか言いつつもちょっと喜んでる
自分もいたんですけどね。
なにしろ昨日はラストのアライナーを見ちゃったので、この程度の痛みであんなにキレイな歯並び
になれるのなら全然OKかなぁと。
あと約5ヶ月で最後のアライナー（後日微調整はありますが）になるので
それまで頑張ろう
って思いました。
昨日は矯正歯科に行ってきました。
簡単にチェックして、アライナーをもらうだけだと思っていたら
今回の調整日はいろいろ充実していました。
【ディスキング】
歯と歯の間を削りました。
削るといっても歯のエナメル質をごく僅か削るのみなので
痛みはまったくありませんでした。
今回ディスキングしたのは右の上下2箇所。
歯1本につき0.2ミリ削り、合計で0.4ミリの隙間をつくりました。
【アタッチメント】
先生が歯の動きをチェックしたときに、アタッチメントとアライナーのハマり具合が悪い箇所があったようです。
本来歯の動きをスムーズにしているはずのアタッチメントが逆に歯の動きを邪魔していたらしく、
その箇所のアタッチメントを取り外しました。
インビザラインってコンピューターでシミュレーションしたらそれで終わりなのかと思っていました。
でもこういう予想外（？）の出来事が起きたときこそが歯医者さんの腕のみせどころなんですね。
とりあえずこのまま様子をみて、ケースリファインメントの時に最終的な微調整にはいるそうです。
*ケースリファインメントとは？*
インビザライン治療にはケースリファイメントという治療後さらに3回まで治療の修正、追加が出来るシステムがあります
【写真チェック】
最後に写真を撮って、歯の動き具合を見せてくれました。
最初の頃にくらべるとだいぶマシになってきました。
っていうか、昔は私あんなにひどい歯並びだったんだなぁ、と改めて思いました。
歯列のアーチが全然アーチじゃないんですよね。
台形みたいな歯列でした。
【アライナー】
今回はなんと№43のラストアライナーまでもらえました。
ラストのアライナーを貰ったからにはやることはだたひとつ。
当然袋から出して眺めてみました。
あと半年くらいでこんなキレイになるんだ、と思うとかなりテンションがあがりました。
こちらがそのラストアライナーです。
№43（上）
№43（下）
昨日から№
のアライナーになりました。
そして、ついに手元のアライナーがなくなりました。
という事は・・・
はい、そうです。
来週は久しぶりに矯正歯科
に行ってきます。
多分歯の動きをチェックして、
新しいアライナーをもらうだけだとは思うのですが
でも楽しみです。
さて、パリ旅行記最終日の今日はAuvers-sur-Oise（オーヴェル＝シュル＝オワーズ）。
前から行ってみたいと思っていたのですが、パリ市内から微妙に距離があるため
なかなか機会がなくずっとのびのびになっていました。
が、ようやく来ることが出来ました。
ここオーヴェル＝シュル＝オワーズは画家のゴッホが晩年を過ごした地なんです。
そしてあの有名な絵に描かれている教会があるところ。
これです。
【オーヴェールの聖堂】
この教会が見れる～！と思ってテンションあがっていたのですが・・・
なんと！
・・・工事中でした（泣）。
やっと念願叶って来れたと思ったらこれですよ
まぁでもこればかりはもう仕方ないですからね。
気を取り直して、次は美術館へ。
【AUBERGE RAVOUX（ラヴーの宿屋）】
そして、ここはゴッホが晩年を過ごし、またその生涯をおえた場所でもあるんです。
↓こちらがゴッホが最期の数ヶ月間を過ごしたという屋根裏部屋。
とても簡素な小さなお部屋でした。
とても世界的な画家が過ごした場所とは思えないお部屋でしたが、
ゴッホって生前は全然有名じゃなかったんですよね。
今では億単位の値段がつくような画家さんが過ごした場所とは思えないお部屋でした。
この部屋でゴッホは自ら命をたったんですよね。
どんな気持ちだったんだろう・・・。
そして今自分の絵が世界中で有名だという事を知ったらどう思うんだろう・・・、といろいろ考えちゃいました。
画家が死後有名になるというのはよく聞く話ですが、
なんか彼の生涯をしった後だと感慨深いものがありました。
参考までに：
ここのプチ美術館、全ての記載がフランス語・英語・日本語で表記されているので観るのがとっても楽でした。
なんでも昔日本の保険会社かなにかがスポンサーだったらしくその関係で日本語表記があるそうです。
【市役所】
ちょっと画像が悪いので分かりにくいと思いますが、
こちらの絵に描かれている建物が下の写真の建物です。
これ、市役所なんです。
欧州はこういう歴史ある建物がそのまま残されているところが好きです。
最期にゴッホのお墓に行ってきました。
こちらもブログ用に写真を圧縮したら画質が悪くなってしまいましたが
向かって左がゴッホ、右が弟のタオのお墓です。
お墓も、やっぱりとっても質素なんです。
世界的に有名な画家なのに、当時はこんなにも貧しかったのかと
ちょっと悲しくなりました。
でも今では世界中からたくさんの人がお墓に訪れて
きっとゴッホもびっくりしているんだろうなぁと思いました。
旅行の楽しみといえばやっぱりお買い物ですよね。
今回の旅行で絶対に買おうと思っていたものが靴。
別にどこの靴でも良かったのですが、私は足幅が狭い為日本で自分の足にあった靴を探すのがとても大変なんです。
突然ですが、皆さん自分の足幅ってご存知ですか？
日本で売られている靴の多くは足幅（ワイズ）：Eの靴らしいのです。
ちょっと細めの靴でもワイズ：Dくらい。
ですが、私の足はワイズ：B。
もう本当にいつも靴選びには悩まされます。
普通の市販の靴だと靴が脱げやすかったり、サイズが合ってないからマメができやすかったり、足が痛くなったりいろいろ大変なんです。
以前銀座かねまつのシューフィッターさんに、欧米に行ったときにちょっと良い靴屋に行くと合う靴が見つけやすいと思います、と教えていただいて以来海外に行ったときは必ず靴屋さんには行くようにしています。
さて、前置きが長くなりましたが、そんな訳でフェラガモでパンプスを購入しました。
でもこれ、アウトレットなので日本円で約20000円という超お買い得品でした。
ワイズもCなので許容範囲内ですし、良いお買い物が出来て嬉しかったです。
こちらもアウトレットで購入したアレクサンドル・ド・パリのバレッタとクリップです。
これはホントにお買い得でした。
ただでさえほぼ半額だったのですが、たまたま私が行った期間はセールをしていて
アウトレット価格から更に50％オフになっていました。
あまりにびっくりして店員さんに確認しちゃいました。
フラゴナールのコットン袋。
これはパリに行くたびに買ってしまいます。
旅行の時に何かと便利なので。
こちらは以前購入したもの。
この刺繍が可愛くてついつい買ってしまいます。
H&Mのエコバッグ（？）
オペラ座付近に2件のH&Mがあるのですが、店内でエコバッグを配布してました。
ジャム。
両サイドは大好きなクリスティーヌ・フェルベールのジャムです。
新宿伊勢丹でも買えるのですが、フランスの方が3割くらい安かったです。
真ん中はHEDIARDのジャスミンのジャムです。
ディズニーランド・パリに行ってきました。
ただ、東京ディズニーランドが東京にないのと同じで
こちらも正式にはパリには無いんですけどね。
パリ近郊です。
ここは何が良いって、東京ディズニーランドほど混んでないのがいいんですよね。
フランスではそこまでディズニーランドって人気ないみたいで
私が初めて行った10年前からあまり混んでいないんです。
だから日本ほど並ばなくて良いので気に入ってます。
まずは主役の2人から。
このティガー凄かったです。
こんなの付けてピョンピョン飛び跳ねてるのにはびっくりでした。
大好きなトイストーリー
よく分からないキリン。
っていうかどうみても人が・・・（笑）
なにげに一番のツボでした。
お昼に食べたピザ。
可愛い
流石です。
ディズニーランドのこういうこだわりが好きです。
もうだいぶ日にちがたってしまいましたが
今月始めに遅めの夏休みをとってパリに行ってきました。
今年はお盆休みもなく7月・8月めいいっぱい働かされたので
やっととれたお休みでした。
自分の記録の為の超自己満足な日記ですので、適当に読み流してください。
【機内食】
前菜：フォアグラのテリーヌ
メイン：すき焼き
デザート：ケーキ＆フルーツ
今回はマイレージでチケットをとってもらったのですが
何かのキャンペーンをしていたそうでビジネスにアップグレードしてもらえました。
なのでご飯も美味しかったし快適でした。
【レストラン】
今回の旅行で一番フレンチっぽかったのがこちら。
MURANOというホテルのレストランです。
前菜：前菜盛り合わせ
メイン：鴨肉のソテー
デザート：マカロン＆シャーベット
今回の旅行中は「前菜盛り合わせ」を頼んで彼とシェアする、というパターンが多かったです。
ちょっとづついろんなものが食べられるので私はこういうの好きです。
そして、私鴨肉大好きなんです。
でも日本だとあまり食べる機会が無いので、フレンチの時はほぼ100％鴨肉頼みます。
（関係ないけど、焼き鳥屋さんでも絶対鴨頼みます。）
デザートのマカロンもとっても美味しかったです。
鴨肉に続き、私フランボワーズも大好きなんです。
だからこんな風にこれでもかとフランボワーズがのっているデザートには弱いんです。
【部屋飲み】
パリに来たら絶対に食べたいものの1つが生ハムです。
まぁとはいってもこれ、スペイン産の生ハムなんですけどね。
ギャラリーラファイエットというデパートの食品売り場で売っている
生ハムが凄く美味しくて大好きなんです。
目の前で切ってくれるところも気に入ってます。
昨日はちょうど良い時期に乳液がなくなったので
秋冬用の乳液を買いに行ってきました。
夏の間はコスデコ使っていて
次はIGNISにしてみようかなぁとも思っていたのですが
EXAGEがリニューアルしたとの事なので
やっぱりEXAGEに戻してみました。
モイスチュア ミルク II
これが9/18に発売されたモイスチュア ミルク II 。
私はEXAGEの乳液はいつもⅡとⅢをその時の肌の状態によって変えていたのですが
今回油分・水分を測ってもらったところ油分はようやく理想値の範囲内だったので
Ⅱを購入しました。
油分が減ったのは良かったのですが、でも相変わらず水分は足りなかったです。
これからは今まで以上に保湿しなきゃですね。
なんかこれ、香りがかわりましたね。
それからちょっとテクスチャーがさらっと緩くなった気がします。
最初はちょっと不安になりましたが、使い心地としては全く問題なかったです。
香りに関しても私は別にEXAGEに関してはそれほどこだわりがあるわけではないので
まぁいいか、という感じです。
さて、今回EXAGEにするかIGNISにするか迷っていた事もあり
IGNISのサンプルをいくつか頂きました。
こちらも新製品のようです。
どれも気になるものばかりで早速使ってみました。
トリートメントウォッシュ クリーム （洗顔）
こちらは泡立たない洗顔。
『余分なものだけをキャッチし、オフ後はしっとりやわらか』との事ですが
私これはダメでした。
確かに乾燥はしないのですが、洗顔はスッキリした洗い上がりが好きなので
どうしてもこれだと洗顔後も肌表面に油膜感があって洗っても洗ってもスッキリしなくて
気持ち悪かったです。
現在洗顔は同じくIGNISのハーバルソープを使っているのですが
私は断然ハーバルソープ派です。
ティー ミルク （乳液）
こちらは碾茶（てんちゃ）エキス・緑茶エキスを配合したミルク。
大好きなハーブの香りにほのかに緑茶の香りがするそうですが
私は緑茶の香りはよく分からなかったです。
やっぱりこのハーブの香りは良いですね～。
本当に癒されます。
保湿効果も高いらしいので、次こそはIGNISの乳液にしてみようかなぁ。
ただ、1点欠点があって、EXAGEと違ってポンプじゃないんですよね。
付け替え用のポンプがあるのは知っているのですが、
EXAGEと違って最後の方はIGNISの付け替えポンプだと使いにくいっていう話を
聞いてからそこだけがひっかかっているんですよね～。
モーニングアロマ クリーム （朝用クリーム）
ラベンダーの香りの朝用クリーム。
クリームなのですが、とってもさらっとしていて浸透するのも早いです。
つけたあともまったくべたべたしないし、香りも良いしとっても良かったです。
ただ・・・、怠け者の私はこれ以上朝用のアイテムを増やすだけの
時間的余裕がないので残念ながらこれはパスです。
ナイトリィモイスト クリーム （夜用クリーム）
GABA配合の保湿用ナイトクリーム。
こちらはナイトクリームだけあってそれなりに濃厚なクリームですね。
どうしよう、これはかなり気になります・・・。
程よくハーブの香りもして、夜のお手入れの最後にこれを塗って寝たら
すごく心地良く眠れそうだなぁと思います。
トレンダーズのモニターで
サントリー様から【サントネージュ梅ワイン 柚子ワイン】 を頂きました。
こちらのワイン、
ワイン醸造法仕上げ
100％国産果実使用
香料・着色料無添加
カロリー控えめ（リキュール酒と比べて）
との事。
確かにこれ
すごくフルーティです。
ちなみに私は柚子より梅の方が好きです。
っていうかこの梅ワインはかなり美味しかったです。
ただ、ワインというよりはリキュール酒って感じです。
なので、ワインが苦手な方でも全然飲めちゃうと思います。
ただ、その反面普通のワインがお好きな方にはちょっと物足りないかな、とも思いました。
私は普段は白ワインなら辛口が好きなので
こちらの梅ワイン・柚子ワインはワインとして飲むのには甘すぎるけど
ちょっとした食前酒として飲むのにはカロリーも控えめでちょうど良いかなぁという感じでした。
ちなみにどれくらいカロリー控えめかというと
一般的なリキュール（梅酒）156kcal
サントネージュ梅ワイン75kcal
サントネージュ柚子ワイン78Kcal
一般的な梅酒の約半分のカロリーなんです。
これは嬉しいかも。
アルコールのカロリーって結構キケンですからね。
という訳で、個人的には梅酒の代わりにサントネージュの梅ワインっていうのはアリかなと思いました。
昨日から№
のアライナーになりました。
最近は「慣れ」+「多少歯並びが整ってきた」おかげで
アライナーの取り外しがかなり楽になってきました。
2週間後は久しぶりの調整日です。
調整日といってもインビザラインの場合はとくに何をするわけでもないのですが
先生から治療経過についての話を聞けるだけでもすごく楽しみです。
