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とうとう会社で行った健康診断の結果が返ってきました。
前年と比較して体重が4ｋｇ増(^_^;)
これはなんとなくわかっていました。毎日見る自分の体形ですから・・・(ﾉ_･｡)
しかし、困ったのがその他の数値
・血尿+２
・中性脂肪240ｍｇ/ｄｌ
・血糖値112ｍｇ/ｄｌ
などなど・・・
これらの数値がどれくらい異常なのかわかりませんが、「要検査」との診断でしたのでダメなことはわかっています。
自慢ではありませんが、3年前までは消防団に入っていて運動をしていたこともあり、健康診断はオールA！消防団をやめて事務職の仕事をしてからは贅肉がついてきました（Ｔ＿Ｔ）
私は素人なりに投資の勉強をしていますが、一番の利回りが高いのは「若い時代の自己投資」と「日常の健康管理」です。老後資金を貯めようとしているのに、健康を害しているのでは何のために資産を増やしているのかわかりません。
今日から心を入れ替えてダイエットをしていきます！
自己管理の為に、このブログを使ってメモしていきます！