みなさんこんばんわ
いつもいいね！ありがとうございます
ダイエット開始時
71.4kg（人生新記録
）
）今日の体重
63.6kg（-7.8kg）
目標体重
48kg
目標達成まで残りあと
15.6kg
今日の昼食
娘ちゃんとランチだったので、
おしゃべり&食事を楽しませてもらいました
食べたものはミックスフライランチ
でもせっかくの楽しいランチだったので気にすることなく食べました
夜からで調整します
今日の体重
昨日からさらに200g増加です
昨日は家の近所の焼肉屋で娘ちゃんがご馳走してくれたので、案の定…
ビール飲みました
嬉しい1日だったからいいや
今日は家具や雑貨を見て回り
彼氏の話やダイエットの話。
若いって素敵だ
可愛くてキュンキュンします
さて、2日間ビール飲んだし！
フライもの食べたし！
今日は念入りに筋トレと半身浴しよう