ブログネタ：お菓子はご飯になる？
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なる。
というか、しちゃう。
この間は。
フルーツパウンドケーキ
おまんじゅう
チョコクッキー
ってな感じでした。（苦笑）
まぁ、こういうの以外にも。
デザート的な扱いにしたり。
栄養バランス的に、他の物を調整して組み込んだり。
もちろん、１食まるっとお菓子っていう場合もあるよ。
その時は、前後の食事でトータルバランスを考えますけどね。
お菓子って聞くと、ためらいがちだけど。
菓子パンだけで済ますこととかあったりするし。
そうすると、お菓子だけの食事と違わないし。
じゃあ、別にいいんじゃない？って、思うのです。
もちろん、しょっちゅうじゃ良くないし。
たまにはそんな日も、っていう程度だけど。
体調的に、そういうのしか受け付けないときもあるしねぇ。
別段、お膳の形式が整ってなくてもいいじゃないって思うのです。
考えなしに食べちゃったー。って言うのは問題だけど。
お菓子だけでバランス良い食事を考えるのも、面白いんじゃないかな。
ビタミンC入りのグミにしたり。
フルーツ入りのクッキーにしたり。
お野菜のチップスを選ぶようにしたり。
あたりめなんかを、１本２本追加したり。
野菜ジュースをプラスするだけでも、だいぶ違うしね。
それにしても。
お菓子＝食事にする人が多いなら。
お菓子ではどうにも間に合わない栄養素を入れた物をセット販売したら、売れそうだよなー。
なーんて。
ま、そこら変は、サプリメントの役割でしょうか。
ただ、やっぱり。
基本はやっぱり一汁三菜のお膳なのは間違いありませんから。
逸脱しない程度に、楽しむってのが、一番だと思います。