【発達心理学 ✖️ 認定心理士】心の発達

生きづらい人専門◎

シンママ✖️元障害者施設支援員✖️発達心理学
認定心理士　なりしげえりこ
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みなさん、ユング心理学って聞いたことはありますか？心理学をかじったことがある方だったら聞いたことあるかな？

フロイトさんと同じくらい有名な心理学者のユングさん◎

この人生を振り返りたくなるとき

ユング心理学で、【中年期の危機】と表現され

人は、おおよそ30代〜50代頃、人生を振り返りたくなると言われています

ある意味、心の発達において健康的な反応でもあります

それは、なぜか？

人生のライブイベントが、良くも悪くも集中しているんですね

結婚（離婚）、妊娠（不妊）、出産（流産死産）、子育て（不登校・お受験）、子供が巣立つ、昇進（退職・働き方を変えなければならなくなる）、頼りにしてきた親の介護や他界、女性であると更年期も重なりますよね

喜びのライブイベントでもありますが、その反面、精神的な負担が強いこともあり、メンタルに不調を抱えやすいときでもあるんです

ライフステージの変化と共に、今までのアイデンティティを手放さざる得ない状況にもなりますし、もし、今、ネガティブになりやすい、落ち込みやすい、昔に戻りたいなぁなんて感じているのは、ユングさんでいう【中年期の危機】かもしれません☺️

必要以上に責めたり、否定する必要はなくて、今、そういう時期なんだなぁーって、俯瞰してみることもおすすめします◎

し、アイデンティティの拡散といって、思春期のころに、【私って何者なんだろう？】って自分がわからなくなってしまうことを示しますが

これ、ライフステージが変わるときにも都度起きやすい現象にもなります

今まで、アイデンティティとして持っていたものを喪失してしまうために起こります😌

私という人間はひとりですが、心はライフステージで、変化・発達していきます◎

そんなときにもオススメのワークですよ😌

私に、今より自信を持って◎

より、日常を・人生を楽しみませんか？♡

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