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半月振りに走った！９月27日から自身３度目の腸閉塞で一週間入院し、退院後の病上がりランを本日決行！毎度の事ながらどうしても日数が開くと、やはり5km辺りから右ヒザ外側が痛み始める。まあ想定内の事なので何とも思わない。これから順調に中１日〜２日をキープすれば、いつものペースに回復できるはず…
