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１日目のスタートです。(突然何?!
頑張りたいなと思って……。
ちょっとでも人の目があると思ったら頑張れるかなと……。
痩せたいんです
１日で口にしたもの、動いた内容を写メって記録していきます
とりあえず、今日はこれ
〈朝食〉
豚肉とちくわ炒め
納豆
白ご飯
〈昼食〉
朝食と同じ
撮れなかったんですが、
夕方にジョイフルでチョコレートケーキ
夕食にサラダと唐揚げ3つと白ご飯
が、本日口にしたものです
〔言い訳〕
＊朝食、昼食は、作る時間がなかった+野菜を買ってなかった
＊夕方のケーキは、社長と食べながらの面談
＊夕食は実家の店のまかないで出てきた
一人暮らしなので、食べれればいいや～という生活なのですが、こうやって改めて見ると…………見事に炭水化物とタンパク質オンリーですね
自分を鼓舞するためにブログも始めたので、食生活も改めます！
3日続いたら、親友に教えよっと←
１日目のスタートです。(突然何?!
頑張りたいなと思って……。
ちょっとでも人の目があると思ったら頑張れるかなと……。
痩せたいんです
１日で口にしたもの、動いた内容を写メって記録していきます
とりあえず、今日はこれ
〈朝食〉
豚肉とちくわ炒め
納豆
白ご飯
〈昼食〉
朝食と同じ
撮れなかったんですが、
夕方にジョイフルでチョコレートケーキ
夕食にサラダと唐揚げ3つと白ご飯
が、本日口にしたものです
〔言い訳〕
＊朝食、昼食は、作る時間がなかった+野菜を買ってなかった
＊夕方のケーキは、社長と食べながらの面談
＊夕食は実家の店のまかないで出てきた
一人暮らしなので、食べれればいいや～という生活なのですが、こうやって改めて見ると…………見事に炭水化物とタンパク質オンリーですね
自分を鼓舞するためにブログも始めたので、食生活も改めます！
3日続いたら、親友に教えよっと←