HSPという言葉を知って
3連休といってもいつも通り家事をしないといけませんが…平日と違って時間的ゆとりはあるのでのんびり一人で夜を過ごしています🎵梅酒美味しい😆最近HSPという言葉を知りました息子の気になっている気質とはまた少し違うかなあ~と思うのですが私自身がもしかしたら…その傾向なのかも?と思い始めてきて考えると実母もまさにこれで母はものすごく心配性で真面目で几帳面私の気持ちに寄り添い私の思うことを極力かなえてあげようと気を揉んでくれ私にとって心地よい環境を整えてくれていましたこれが基準になると世間はかなり大雑把でずさんで息苦しいことばかりで大真面目に約束を鵜呑みにしたら相手は全く覚えていなかったりドタキャンされたりたくさんの人が集まるとまさに恐怖で感情が入り乱れ何も話せなくなったりみんなの前で意見を求められるのは本当に本当に苦手で死にたくなるくらい嫌い複数の人の声が混じり合うとどの話を聞いたら良いの???と頭がごちゃごちゃになったあげく完全に思考が遮断されてしまったり自分にとって不快な音が気になって全く勉強に集中できなくなり耳栓が欠かせなかったり新卒で入った会社はまさにストレスの極みで😭営業アシスタントだったので毎日、突発事故の連続でマルチタスクが求められタフで図太さが必要とされ気付けば心身ともにボロボロになってました事務職なんて名ばかりで最悪の選択だったなあと後悔しかない子育てもまさに試練の連続ですよね予定通りいくことなんてないですからね突発事故の連続…更に身の回りを整理しないと特に物の位置が私の中で決まっているのでそれを崩されるとパニックで随分と悩まされました最近、この悩みの原因が分かった気がして何だか楽になりましたそういう気質だから仕方がないのだと嫌な音は嫌だし遮断すれば良い複数の人の集まりは嫌なら参加しないかどうしても参加が必要なら貝のように黙っていても良いじゃないともし、自分がしゃべったことが相手にどう思われたのか?気になって気になって寝むねなくなったらあなたほど、人はそんなに気にしてないよ!と身の回りを整理しないと思考が停止するのならまずは、片付けることからすれば良いしそれが気質なのだか仕方ない息子のお陰で、だいぶ汚ないということ物の位置が狂わされることも強制的に慣らされましたが😅マルチタスクが苦手なら一つずつ丁寧にこなしていくしかないですよねそれが自分のやり方と開き直るしかない頭が混乱したらとにかく文章を書いたり一人の時間を確保するしかないまだまだ、自分のことなのになぜ、こうなの?なぜ人にはできるのに、私にはできないの?と心の整理がつかないこともありますがこれも私の気質なんだ人と違って良いんだと思ったらだいぶ楽になりました随分時間がかかってしまったけど友達百人なんて嘘だし一人でいるのって寂しい人なんかじゃないし大切な時間だし人には言えなくても空想にふけっているときもとっても楽しいしこんな私と気長に付き合っていこうかなあ😉