最近オートミールでご飯をかさ増ししてます🥣
ゆる〜く長く続くダイエットをはじめてみようと思ってた所友達にオートミールいいよとすすめてもらったのがきっかけではじめました🫶🏻
どのオートミールがいいのかな〜とスーパーで悩んだ結果こちらに決めました💁🏻♀️
オートミールごはん🍚
2週間くらい前に買って毎日ランチはこれにしてます.
作り方は簡単☝🏻
オートミール 大さじ4
水 大さじ4
をお茶碗に入れて5分ほど常温に置き
レンジで600w1分30分チンするだけ！
こんな感じになります.
あとは粗熱が取れたら少量の白米とまぜる.
結構クセつよな食べ物苦手なのですがオートミールはクセがあまり強くなくて食べれる！
むしろ美味しい😋
苦手な人はカレーや納豆かけたら全然気にならないと思います🤍
キムチ雑炊美味しいからオススメ♡
