エレメンタルからオープンマインドの日常❤ -3ページ目

エレメンタルからオープンマインドの日常❤

世田谷区松原で、心(意識)とからだ(細胞)と魂(エネルギー)をアロマ・リンパマッサージ・栄養療法・シータヒーリング&認知行動療法のスピリチュアルカウンセリングによって、ポジティブな生き方のできる身体づくりや方法を、楽しくサポートしているサロンです。

こんにちはニコニコ




心身の健康をコーディネートする


エレメンタルサロンのたかこですラブラブ





先日 メンバーのSさんと久しぶりに長電話をしました。



Sさんは、分子栄養学の栄養療法を共に学び、実践し、



健康管理をしていくことを



今年から一緒に活動していく同志となって下さいました。




私にとって、同じ目線の健康観で学び、語り、育むことを一緒に


出来ることが何よりの喜びですラブラブ




ただSさんは3人の育ち盛りのお子様と仕事を持っているので


とにかく忙しい方です。




そして、お子様のアトピー性皮膚炎、発達障害、若年性白内障・・・


そしてご自身の極度の貧血からくる様々な不定愁訴・卵巣嚢腫・・・




今まで、様々な情報や療法に出会い、なかなか効果が得られない中、



分子栄養学の栄養療法に出会ったのが、昨年の夏晴れ




すぐさま実践し、忙しい合間をぬって勉強してくれましたチョキ




初めてお会いした頃のSさんから発された言葉は、



「阿部さん、申し訳ないのですが、



外で話しをするのは心身が辛いので、すみませんが自宅に来てもらえますか?」



でした叫び



(栄養療法に興味があって、お話しを是非聞きたいとのことで


外でお会いすることでした・・・)




そんなSさんでしたが、


今では、ご家族やお友達にまで栄養療法をご紹介しているのですラブラブ!



クラッカーこの素晴らしい変化クラッカー




ゆっくりと話せたのは それ以来でしょうか・・?




先日、Sさんのご自宅でした。



3人のお子様にテキパキと対応し、ささっと簡単にしちゃったと言いながら



夕食を作り~ 家族をしっかりサポートしているお母さんを



していました。




「Sさん、元気になったね!」・・・と私。






「あの時阿部さんに、栄養療法に出会わなかったら



どうなっていたのかと思うと ぞっとします。」・・・Sさん



としみじみおっしゃっていました。



Sさんは 単なる鉄欠乏性貧血だったのです!!




詳細な血液検査をして、解析してみると・・・



身体は材料不足(栄養障害)で 身体の細胞は悲鳴を上げていたのが



いわゆる様々な症状でした。



早く気付いてビックリマークと 身体のあらゆるところで叫んでいたのです叫び

 


その様々な症状とは・・・・・皆さんのにも あてはまるかもしれませんよ!

 


頭痛、身体がだるくて動けない。



気力が出ない。



人ごみが苦しくて、辛い。



鬱っぽい症状が出る。



諦めモードになってくる。



身体がいつも重くて、思考が動かない。



肌が乾燥していて、すぐかゆくなる・・・



体力が出ない。



白髪が急に増えた。



生理の前後は 具合が悪くて、外にでるのが恐怖。




これらが 症状が 半年後には ほぼ薄れていて


忘れてしまっている位になっていたそうです。





次男くんもはじめてお会いして頃からたった半年なのに



顔色、体格、眼の輝き、落ち着き感まで出ていて



その変化に驚きでした目






そんな訳で Sさんは、



「私みたいに 何故だかわからずに  様々な症状で


日々辛くて、苦しんでいる方々が


たくさんいるはずだと思う。


その原因には ただの貧血なのかもしれないよって伝えてあげたい!!


そして、その方法を教えてあげたいドキドキ



と 分子栄養学の栄養療法を伝えていこうと


思って下さいました音譜



Sさんとの 長電話の内容は 



Sさん自身、そしてご家族が栄養療法の成果と共に 


健康を得ることで 幸せをかみしめている様子が


うかがえて・・・


私は とても嬉しく、喜びとなりましたドキドキ




なかなか メジャーではない 


理解してくれる方が少ない、



流行りとは無関係な分子栄養学クローバー







でも口から食べたもので出来ている 私たちの愛おしい身体の細胞ドキドキ



分子レベルで その細胞をしっかり整えたら・・・・



傷ついた、壊れた細胞を修復してくれるのは



誰でもみんな平等 食べ物からの栄養素なんですよ星





シンプルに単純に 捉えてみましょう~音譜 











そんな水面下の活動である



分子栄養学の栄養療法を



コツコツと伝えていこうと思いましたニコニコ




最後までお読み下さり、ありがとうございましたブーケ1






こんにちはニコニコ


心身の健康をコーディネートする


エレメンタルサロンのたかこです音譜



春が目の前の浄化の雨雨


身体も どっと力が抜けていく感じ~ぐぅぐぅ




ここ数日の流れが速すぎて~心にとめておきたい事も


どんどん進んでいく・・・



そんな中、一昨日は カップルシータ カウンセラー美恵子さんの


素晴らしいセッションを受けさせて頂きましたラブラブ!




ここからは感想として シェアさせてくださいませラブラブ



「ちょっと恥ずかしいけれど ここで宣言しちゃいますね~クラッカー



今年の軸となる 私の引き寄せたいもの、絶対欲しいもの合格



・ソウルメイトとの出逢いドキドキ


・経済を豊かにすることメラメラ



この2つに限る!!



そこにフォーカスして現実化に向けて 思考のチェンジをしたかったのです。


 

年末から少し不安定な感覚、



でもそれは 次なるステップであることと思いながら(ポジティブに)・・・



やっぱり 何となく感じていたそこそこそこ・・・(ネガティブな感情にすぐに蓋をするくせ) 



本当は、まだまだ癒されていない心の底の深い悲しみの土台。



これはかなり大きい!?  第二弾がきているな~


いつ この深い悲しみに向き合おうのか・・・タイミングを探っているような~目



自分への信頼感が無性に薄れていくの中、



昨年秋頃から感じていた 心の深いかけら・・・


知りつつ さまよい続けていた。



そう~原点に戻ろう!!



ありがたいことに、お客様からセミナー開催のリクエストを頂いていたビックリマーク



人に必要とされると パワーUPしてくるいつものエネルギーメラメラ

(これも掘り下げ☆)


ならば 尻込みしていたインストラクターを受けて見よう、



その前にもう一度学びたい、感じたい、癒されたい、自分を信じたい・・・



兼ねてから、気になっていたカップルシータの美恵子さん黄色い花


必ず会える、会う人でした。



美恵子さんは 私の中のしっかりとあるけれど ぼんやりしていた在り方を 


自然に生きていた女性でした。



何より、私の魂が求めているエネルギー、居心地がよいのですニコニコ



今年2月から 基礎DNA再々受講、応用DNA再受講させて頂きました。



そして 昨日のセッションドキドキ



120分たっぷりと・・・深い深いところでの土台が消え去っていきました。


とても素晴らしいかった。



掘り下げ&リーディング&インナーチャイルドの解放と癒し&思考の変換、&呼び覚まし


ソウルフラグメント、ソウルアタックなど・・・


様々なシータヒリングをフル活用して下さいました。


(勉強になりました)



深くて大きな私の奥底にしがみついていた黒い箱船、鉛のように重く、暗くて・・・


その黒い大きな箱舟に「手放してもよいのか?」と度々


問われたそうです(美恵子さんより)



私も その頃 なかなか私のお腹から出て行こうとしない


居座るようなそのものに


何故か 今まで愛着を感じていたこと・・・


生まれてからずっと ずっと 守られたいと思っていたこと・・・


生まれてからずっと 寂しい、悲しい、辛い、苦しい、孤独感、無力感



力のない父に対しては 情けないとわかっていたけれど


そう思ってはいけない、父を否定することになるから・・・


とその感情に蓋をする。



苦労の連続で笑みを見たことがない母に対して、


心が痛くていながらも、


それなら私が明るく笑って みんなを輝かせればよい・・・


私がみんなを守っていくって決めてしまう。



「無条件の愛を証明することが私の幸せであり、使命」


無条件の愛を証明しなくてはならないと思っていたようです。



まさに そうでした。


どんなことがあっても、 誰も悪くない、本当はみんな愛の人だって


ずっと ずっと知っていたもの私。


自分が背負うこと、先に幸せになってはいけない、私がみんなを幸せにしていく・・・



物心がついたころから 祈っていたのですね。 


そんな幼少の私に語りかけました。



「よく頑張ったね、その頑張りがあったから今の私がいるのよ。


ありがとうね。どれだけ寂しかったことでしょうね。 あなたは本当に素晴らしい女性です。


これからはその深い愛を持つ自分に優しくしてあげましょうね。そして信頼してあげましょう。」


と・・・・


抱きしめても、声をかけても、うずくまる幼少の私。


感受性が豊かな私に気付いたのは、12歳頃でした。


人は感情を抑えつけていると、麻痺してくるのですね。


それでも辛抱強く、語りかけ、抱きしめて、撫でて・・・


すると 少しづつ顔を見せてくれるようになりました。


インナーチャイルドの癒しはとても大きいものでした。



鉛のような箱舟も、悲しみにくれていた幼少の私も 愛の光に返してもらいました。


もう役割は終わったのです。





「無条件の愛を証明しなければならない」


そう思い込んで そのような人を引き寄せていた自分。


守られたい、守りたい、与えられたい、与えたい・・・



もう無条件の愛を証明しなくてもよいのです。



自分を慈しみ、愛し、癒し、大切にしながら 喜び、楽しみながら


人と愛を共有し合う。


そう、私の魂は清らかで、無条件の愛をしっかりと知っているのだから・・・


魂の喜ぶこと、気持ち良いことをしてもよいのです。


のびのびとおおらかで、穏やか、楽しくて開放的で、輝いている自分を


しっかり愛してあげようと心から思えたセッションでしたドキドキ

(だいぶ欲張りましたね・・・(笑))






自信を与えてもらい、始終 自然に素直な自分でいられました。



実はこれは凄いことなのです。


私は空気を読むのが 得意らしく(気付いていない)


自分の気持ちは後、その場が優先。




美恵子さんはセミナー中もおっしゃっていましたが、いかに深く高く上昇して


第7層につながって、癒しをきちんと見届けるかが大事だと!


そして相手に寄り添って 無条件を愛で接すること。


私もずっと ずっとそんなセッションがしたかったのです。



幾つもの気付きと、自分に対しての自信と信頼を


受け取れました。


美恵子さん、ありがとうございましたラブラブ



この日から、私のセッションに変化が表れてきました。


それも お客様が感じてくださいました。 ありがたいことですねラブラブ



そして皆さま、


拙い文章を、最後まで読んでいただき、 本当にありがとうございましたブーケ1







こんばんはニコニコ

とってもとってもご無沙汰してしまったブログ更新ショック!

ごめんなさいです叫び


気を取り戻して・・・・


兼ねてから受けたかった美恵子さんの基礎セミナー、

今日終了しました!!


実は、再々受講なのですパンチ!


お陰様でとても充実していて、深いセミナーとなりましたラブラブ!


今、ひとり落ち着いてみると これからもまた変われるんだ!と
思える自分に出会えたことが・・・一番嬉しかったです。


1年間位 シータヒーリングを学んで、


急速に環境が変化していきましたビックリマーク


浄化されて、楽に生きやすくなって、


こんなに早く変われるなんて 凄い叫び

そして生まれてはじめて 心の自由と


環境の自由を手に入り始めた・・・その時!!



やっと自分の事にのみ意識を向けられるようになった環境なのにアップ



ずっとずっと 頑張ってきたじゃない!


さぁ~これからは自分のしたいことに


素直に耳を傾けても良いのよ~と。



でもでも、なかなか自分びOKを出せずにいた・・・


そして、やっとそこも解放出来たはずでしたビックリマーク



なのに、なのに・・・上手くいかない現実。


手に入らない心の在り処!?

何もかもに焦り出す心境・・・・あせる



そのくせ 動けなくなっていくハート・・・


心の奥を見つめると、本当は ただただ寂しくて、甘えたくて~


誰かに頼りたくて、寄りかかりたくなっていた自分。

私ってこんなに弱い、頼りない人間だったの~と目



まだ隠していたんだ本当の自分に気付いてしまって


その気持ちを抑えきれなくなっていましたガーン



幼少の頃から今まで、どんなことが身に起きても 私は大丈夫!

弱音は吐かない、、あきらめない、

アンネ・フランクのように明るく生きていくことが私の生き方と。


そんな時こそ、笑顔が一番とやせ我慢の訓練は人一倍上手かった合格


それが長年の生きやすい方法汗


あれだけたくさん、掘り下げて


浄化したはずなのに・・・


また浮上している自分ドクロ  


情けない・・・しょぼん


今年から 時折顔を出すそんな中途半端な自分と 


ずっとずっと 葛藤していました。


そこから逃れるために使い続ける古いやり方を思い出したり、ひっこめたり・・・


でもさすがにもう無意識ではないので、わかっているだけに抜け出せない


ことから 少しづつ 自分を責めはじめる、


かと思えば 奮い立たせる自分。


こらえ切れず、度々 不安定な行動をとっては落ち込みダウン



ほおっておくと、自己喪失感と襲ってくる孤独感。


それが辛かったですねぇ~あせる



そんな時、自分の求めていることに正直に生きたいと決めて


もう一度基礎から学びたいと思っていたので、 この時こそと臨んだセミナーでした。 


そしてそれを素直に出せました。




そして3日目の今日、セミナー最後に自分へのメッセージカード★を引きました!?


「喜びの天使」

~嬉しいことが起こるとき。あなたのハートがいっぱい踊ります。~

あなたが喜びを中心に生きられるようにサポートしてくれる天使です。



「〇〇しなければならないから」という義務感からの選択ではなく、

「私のハートが喜びを感じるから」という理由で

物事が運べるように導いてくれる。

まさにその通り!


「そうだったはずでしょう! たかこさん❤」と

創造主がずっと語り続けてくれていた無条件の愛の言葉だったのです。


自分を改めて信じていこうと思えました




美恵子さんをはじめ、今回出会えた皆さんのエネルギー&波動の深さのお蔭です!


皆さんそれぞれがここまで頑張った経験(悲しさ、寂しさ、辛いこと苦しいことなど)が

やさしさゆえに抱えている問題に


誰も責めようとも

こじ開けようともしない、ただゆだねていくエネルギー。


はじめてでした。


そして心地よかったラブラブ



私の中にもそんなエネルギーが強くあります。

尊重し合いながら寄り添いながら、お互いを応援していく

穏やかな深いエネルギー。



それを言葉では交わさなくとも、さりげなく、押し付けることなく

分かりあえた、認め合えた 安堵感。


素晴らしい、神聖な波動だと思いますドキドキ


今、思い出しながら涙がとめどめなく出てきちゃいましたヒヨコ


そしたら 鼻が詰まってしまいました(笑)


実は帰宅してから 脳に(前頭葉右付近)軽い痛みというか滞りを

ずっと感じていました。

が、今気が付くと 抜けていました~不思議ですねぇ~虹



基礎セミナーを終えて、新しい流れを感じています。 


あの葛藤していた3日前から 抜け出せたようです波


これがシータヒーリングの素晴らしさドキドキ



そしてその流れに身をゆだねていこうと思いますドキドキ


テレサ・テンの~時の流れに身をまかせ~ですね音譜



こちらには書ききれないほど、収穫があった深みのある


セミナーでしたクラッカー


皆さん、ありがとうございましたラブラブ!



最後までお読み下さり、ありがとうございましたラブラブ






こんにちはニコニコ



寒いのに何だか笑みがこぼれてしまう

幸せな私ドキドキ



心身の健康を細胞レベルからサポートしているサロン、

エレメンタルのたかこです音譜



先日16日(木)、分子栄養学講演会にて勉強してきましたチョキ




テーマは 最も重要な栄養素「身体を支えるタンパク質」


~健やかで美しく年を重ねるために~




タンパク質=プロティン


プロティンはギリシャ語でプロティオス


訳すと・・・「一番大切なもの」


一番大切なものなんて、凄いですよね!!




皆さんにとって 一番大切なものって何ですか!?




家族・愛・恋人・お金・プライド・信念・仕事・食べ物・欲~



ではなくて・・・・・




栄養素の中で一番大切なものだからこそ


「プロティン」とつけられたのでしょうね~




それもそのはず、身体のことを知ると、


今なら よ~くわかりますが・・・




たぶん分子栄養学を学んでいなかったら、


巷のうわさ、時代の流行に翻弄されながら


知っているつもりでいて、ダイエットのショッピングみたいに結果は出せずに


今でも フラフラしていたのではないかと思います!



15年前から 分子栄養学をコツコツと実践&学び、


本当に腑に落ちました。




ある時から  



「いつまでも~



若くいたい、お肌もキレイでいたい、



元気に活動していたい、



恋もしたい、行きたいところに行きたい



足腰強く、痴呆にならず



笑って、泣いて、おしゃべりしていたい



死ぬまでずっと 好きなものを食べていたい



これは 私の願望&希望



ならば どうしたらよいのかしら?」



恩師の分子栄養学のパイオニアであるK氏に 伺うと・・・



いつまでも消化管を丈夫にして  



タンパク質(プロティン)を吸収出来るようにしておくこと。


だと教えてもらいました。



実は私、30代の頃に血液検査と内視鏡で正しく調べてみると、


消化管は70歳代の胃だと言われ、


ピロリ菌に感染していて


ほとんどの胃粘膜はピロリ菌にやられていて


萎縮胃だったのです。


最悪でした叫び





だから 願っていることは


最も遠いところにありました。





★タンパク質が不足すると…どんな状態になるの?



・皮膚の美しさ、髪のしなやかさがなくなる。



・骨、歯、筋肉が弱くなる。



・血管がもろくなる。



・内臓が衰える。



・貧血になる。



・代謝が悪くなる。



・細菌・ウィルスに感染しやすくなる。



・コラーゲンが作れない~



・体力が落ちる。


などなど・・・まだまだあるよ!




タンパク質は、身体の土台である材料なのです。



血液やホルモン、酵素も作ってます。



そして、筋肉、骨、歯、内臓諸器官、皮膚、爪、毛髪・・コラーゲン



すべてタンパク質で出来ています!!




私たち人間は、タンパク質という食べ物を食べて


身体の中でアミノ酸に分解して、


またタンパク質に合成して


血となり、肉となり、皮膚となり~と代謝し続けているのです目




● そのタンパク質は 通常どのくらい必要なのでしょうか?



それは 体重1㎏に対して1gと言われています。


妊娠期、授乳期、アスリート並みの運動量の方、ガンの方、成長期など


需要が高まっている場合は 1.5倍~2倍です!



タンパク質は 毎日一定の量が分解されて、


同じ量が合成されるのです。



だから今日食べたから 

明日は大丈夫とはいかない訳ですよシラー




この続きは 勉強会にて・・・・



ご興味がある方、是非ご参加くださいませ。





こんにちはニコニコ



~大寒~


寒さ厳しい折り、 

皆さま、体調は崩されておりませんでしょうかはてなマーク


心と身体と魂を 細胞レベルで

トータルに整えていくアプローチ

をサポートしています。


エレメンタルのたかこですラブラブ




このところ、エレメンタルの講座開催&

セミナー参加での自身の勉強が

続いていまして~


ブログの更新が遅れてました叫び




とっても楽しく充実しているのですが、

お伝えしたいことしなくては・・・ですね!!




さて、15日にお母さんのための

「やさしい分子栄養学」を開催しました音譜




現在の子育て事情は とても多様化しています。


そして 核家族が増えていますし・・


働くお母さんも当たり前の時代です。




どちらにしても、 家族の健康に


一番か関わるのは お母さんですね。




そして近年では、そのお母さん、


家族の健康&自身の生き方の模索も


始まっています。




それは 大変素晴らしいことですね。




しかし、お伺いしていると・・・

その両立の難しさに 

心身共に とても悩んでいます。


 


そして 当たり前のように 


精神的なことと、身体的なことは別だと


分けて考えているようです。




この講座では、


まずは お母さん自身の身体の機能


健康のレベルを上げて頂くことで

(思考・感情・身体的なレベルの向上) 



思い描くことを 望むことが出来るように推奨しています。




お母さん自身の身体と心が健康でないと、


同じことを見ても、聞いても 物事の捉え方が神経質になったり、


ネガティブな方向 (心配、不安にさいなまれたり


に無意識に向いていってしまいがちです。





これらを 心理カウンセリングな方法、


シータヒーリングで思考のチェンジや


アロマなどを使ってリラックスして心身の浄化も必要ですね。


その方にすぅ~と受け入れられれば、


焦点が合えば とても有効だと思います。




そこで エレメンタルでは、


そこに プラスα ~科学的根拠に基づいた分子整合栄養医学的観点から~


しっかり 探っていきます。




何故ならば、生きていること=活動している 


これは エネルギーそのものなんですね。




因みに若いとは・・・活動量の大きさとも言えます。


(見かけは若くてキレイでも、 すぐ疲れてしまう、

 活気がない、 皮膚が弱わそう、顔色が悪い

 すぐ病んでしまう方っていませんんか?

 これって エネルギー不足=本当に若い?のでしょうか?)




時間は平等です!


活動がどれだけできるかって 


何を どうすればよいのかと


選択する力、判断力って人生に大きく作用しますよね。



脳がしっかり 働いていないと出来ませんよね。



この脳の機能は 大きなカギですね。



構造的&科学的に言えば・・・



脳に酸素と栄養が運ばれているから 


脳が機能しているのは 当然ですが、知っていますか?


運んでいるのは赤血球というひとつの細胞の集合体です。





では、その運び屋の血液(赤血球)の量が少なくて、


貧弱で 濃度が薄かったらどうでしょうか?




その方の脳の機能が60%しか使えていないと言うことでは?・・・



その方自身の能力や可能性は


充分に発揮しているのでしょうか?



そして ここで貧血の一番多く出ている症状を


お伝えします!




粘膜&皮膚のトラブルです。



粘膜や皮膚って


実は命に関わらないし、 末端なので 一番手薄になる訳ですショック!



末梢血管へ血液が届かないために起こる


症状、トラブルです。



この時期 あちらこちらで起こっていますよねビックリマーク


まぁ~仕方ないわ~という感じでしょうか・・・シラー




ご本人は辛いと思いますが・・・・

(私も1年の半分は鼻炎に悩んでましたから、よ~くわかります得意げ




各細胞に 酸素と栄養が届かないということは


細胞分裂=代謝が出来ない


・・・いわゆる 細胞に材料が届かないということ。






分子栄養学的には細胞の酸化もとても重要ですが、



ここでは 細胞の材料(栄養や酸素)が細胞にいきわたっているのか



という問題を言っているのです。




思考の変換=シータヒーリング


血流改善・リラックスなど=アロママッサージ




ただ 人間は代謝しながら(細胞分裂の繰り返し)


生きていることを忘れないでくださいねグー





だから 貧血の方は 酸素を燃やすエネルギーの効率が悪い為


各細胞(赤血球)の質や量が少ない、


それでは 免疫が落ちやすいので よく風邪をひきますね。


活力もないですし、落ち込みやすいし、怒りやすい、


集中力も低い、 若いのに忘れっぽいなど・・・


きりのない位の症状が出てきますしょぼん






私は、貧血が改善されましたから


年々粘膜が強くなっていくようです。


昨年より、今年の方が良いみたいに・・・


皮膚症状がほとんどなくなっていて


現在出会った方は 過去の皮膚トラブル続きの私が信じられないみたいですラブラブ!




勿論、風邪もひきませんしね~



そして 実は この大寒でも


さして 寒くないのですわチョキ




まぁ~ そんな訳で、 女性は 生理がありますから



何も貧血の対応をしないでいれば

  


少なからず 慢性的・潜在性の貧血はあるのが普通なのです。




ここに 女性は ホルモン関与と貧血が


大きく関与しています事を


皆さん、あまりにも知らないのです。



と言うか・・・その重要性を説いて、教えてくれるところが


無いのがですから~仕方ありません。




この講座は 分子栄養学的に


その辺りを 本物の健康を実感していただく


為には 知識をつけて  知恵に変えて頂けるように


体験と実践を通して、  実生活に使えるような勉強をしてもらっています!





今回は  欠席者が多かったので 


マンツーマン形式で、貧血の復習しましたよん合格




今までの学びが 理解されているのかのチェックと



これから仕事復帰のお母さんもいらしたので 



しっかり 勉強してもらいましたニコニコ






そして、お二人のお子様のきいちちゃんとようこちゃん


15日の午前3時と午後3時に


お生まれになったという~



エレメンタルでの素晴らしいご縁ドキドキ



ケーキでお祝いしましたケーキ



きいちちゃん、ようこちゃん、1歳のお誕生日 おめでとうございます虹









長々と最後まで お読み下さり 


本当に ありがとうございました星




次回の「やさしい分子栄養学」講座 


現在 日程調整しています。


ご希望がありましたら どうぞお問い合わせくださいませ。


日程を調整して 合わせて したいとおもっていますラブラブ