私が食欲の無いときに頼っている、お手製ドリンク。
昨日もコレ、夕飯に飲んだよ
写メがなくて申し訳ない(´･ω･｀)
後日作ったらUPしまーす。
○材料○
*ミニトマト5～7個
*無糖プレーンヨーグルト100㌘前後
*はちみつ お好みで
*バナナ 1/2弱
○作り方○
材料を全部ミキサーに入れて混ぜるだけｗｗｗｗｗｗ
○コツ･ポイント○
トマトは皮むいた方が美味しいですよー♪
私は栄養ありそうだから皮は剥きませんでしたが…。
トマトや蜂蜜の分量は、味を見ながら決めてください(ただし蜂蜜は入れすぎないように！太ります
)。私はトマト６つ入れましたけど、種類によって大きさが異なるので（ ´∀｀）
あとバナナは必須です。
ないと、臭くなります
他の果物で代用もできますが、私的にはバナナが一番だったかな
まあ、参考までに
