お菓子大好き。
どちらかというと甘いお菓子よりもポテチ系のジャンクフードが大好き。
ジャンク最高。
毎日子どもを21時ごろに寝かしつけたあと、おなかがすいていなくてもお菓子お菓子お菓子・・・。
とりあえずお菓子の引き出しを開けて食べていました。（こういう人も多いのでは？）
でもそんな自分が2025年5月27日からお菓子を食べるの辞めました。
理由の一つは、健康診断で脂質異常症になったから。
といってもBMIもそこまで高くなく、元々LDLが高い体質なのでそこまで気にしていませんでした。
ただ、今回はなぜかスイッチが入りました。これもいい機会かなと思い、とりあえず次回の採血（7月下旬）まで辞めてみようと思います。
ちなみに子どもや妻にお菓子を勧められたとき、冗談半分で「お菓子辞めたから。」と言っていたら割とすんなり受け入れてくれました。
巷には「カロリー控えめ！」とか「糖質○○％オフ！」といったお菓子もいろいろありますが、めんどくさがりやな自分としては、細かい選別をするよりも、「スパッっと全辞め」のほうが向いていそうです。
そしてこれを機にいろいろ自己研鑽・自己改造をしてみようかなと考え中。
興味があるのは、
・朝のルーティーン
・夜のルーティーン
・デジタルデトックス
・筋トレ
あたりですかね。
できれば少しずつブログにあげていこうと思います。