ひとり・・・カラオケ

時々、島から船に乗り、○○○へ行った時○○○○○で
お気に入りのチョコレート・豆乳・ヨーグルト等を買う　

今日から４連休
退屈しのぎに買い物に行ったついでに
ジャンカラで、百恵ちゃん・明菜ちゃん等

３時間ちょい、採点しながら４０曲ひとり　　

１０曲を過ぎた頃、急に声がかすれ咳き込んで歌えなくなった

ひとりで歌い続けるのは、無理なんかやろか　

ところが・・・草原の輝き・セーラー服と機関銃

ファルセットで歌い続けると、突然、喉の向こう側に到達　

難なく歌えるようになっていった

百恵ちゃんの歌は、ささやかな欲望・白い約束・横須賀ストーリーが９２点

後は、韓国語で歌った歌が９３点

後は８２点～８８点代ばかり

昔は、９０点代ばかりで最高９９点だったのに

声量が落ちたのか、機械が精密になったのか・・・

愛がひとつあれば・ささやかな欲望・白い約束・愛に走って・横須賀ストーリー

陽炎・甘い裏切り・オレンジブロッサムブルース・夢先案内人・乙女座　宮

賭け・COSMOS（宇宙）・いい日旅立ち・愛の行方・シニカル・しなやかに歌って

アポカリプスラブ・哀愁のコニーアイランド・さよならの向こう側

輪廻・あなたへの子守唄　（山口百恵）　２１曲

セカンドラブ・飾りじゃないのよ涙は　（中森明菜）　２曲

大切なあなた　（松田聖子）　１曲

わたしの青い鳥　（桜田淳子）　１曲

セーラー服と機関銃・もっとあなたを知りたくて　（薬師丸ひろ子）　２曲

ひなげしの花・草原の輝き　（アグネス・チャン）　２曲

乾杯・巡恋歌　（長渕　剛）　２曲

ピミル・キド　（韓流ドラマ　秋の童話・夏の香り　挿入歌）　２曲

ＫＩＳＳ　ＩＮ　ＴＨＥ　ＤＡＲＫ　（ピンク・レディー）　１曲

乾杯・巡恋歌・ピミル等は数回歌い

巡恋歌は感情移入し過ぎて泣いてしまった　

もっともっと歌いたかったけど、フリータイムオーバーになるので

今日はここまで　

これからは、暇つぶしに・・・いいえ

恋しい人と歌う・・・

その日の為に、ひとり　

今日の栄養ごはん ６

A.M　５時　朝食
キャベツ・人参をチンして黒ゴマを振掛ける
煮物（ワカメ・新タマネギ・梅干）
炒め物（モヤシ・ネギ）
おしたし（ブロッコリー）
白湯２杯

P.M　１２時　昼食
黒豆もち・抹茶きなこ・豆乳

おやつ チョコ４粒

P.M　５時半　夕食
炒め物（鶏もも肉・新タマネギ・新ショウガ・豆腐）（モヤシ・ネギ）
絹さやの煮物（高野豆腐・新タマネギ）
焼き物（鮭）
白湯１杯

今日の栄養ごはん ４

A.M　５時　朝食

キャベツ・人参をチンして黒ゴマを振掛ける

肉じゃが　（ジャガイモ・新タマネギ・こんにゃく・ふ・肉）

白湯２杯

P.M　１２時　昼食

揚げソバ八宝菜　（ソバ・キャベツ・人参）・ギョウザ

おやつ

チョコ４粒・カロリーゼロの炭酸水 ・豆乳

P.M　５時半　夕食

キャベツをチンして金ゴマを振掛ける

鶏ミンチ団子・レンコンの煮物・肉じゃが・ブロッコリーのおしたし

白湯１杯