無料ダイエット法(その1) | M3.6☆大村市美容室☆エランドール☆縮毛矯正★アルマダスタイル☆*°エンビロン

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お風呂上りでも
お風呂前でも構いませんが

いや!ダイエットのためだけに
裸になっても構いません

鏡の前に立って
自分の裸を見ながら

なんじゃこら!   と言ってみる
(少なくとも一日一回は)

それでも体重に変化がなければ
なんじゃこら!の量を増やす

いらない肉をひっぱりながら
なんじゃこら! なんじゃこら! 
なんじゃこら! なんじゃこら! なんじゃこら! 
と唱える


なんじゃこら!ではなく
自分の言葉に置き換えても構いません

こうやって、深層心理に働きかける

じわじわと効いてきますので
お試しください

以上、自己責任でお願い致します笑