残念(T_T)

今日の練習は全然ダメ。

帰ってまた加圧トレーニングします。

明日は２部練、別々のチームでトレーニング、今日の分を取り返すぞ！

アメフト練習

これから練習です。

練習前に加圧トレーニングやって追い込んでから、それでも選手に負けられない！

新しい動きも取り入れよう！

加圧・アメフト・ダイエット

先週から社会人アメフトチームの練習が始まった関係で少し疎かになっていた加圧トレーニングの量を増やした。

それと同時に選手の持久力トレーニング参加したのだが残念ながら目標に及ばず…リベンジとばかりに午後から大学生と一緒に同じトレーニングをしたがこちらはまったくダメＸ

今週少し走り込んだので明日、明後日で再度挑戦！

まだまだ現役選手には負けられないo(^-^)o

走ったせいか加圧のせいか、また、痩せ始めた。

体重70kgきるまでもう少し、ウエストも80cmきったのでホワイトデイまでに75cmきらなければ！