＼発信と導線を整える4大特典プレゼント／
「スポ根は嫌！だけど、売上も諦めたくない」
そんな女性起業家さん向け
累計売上3億超え
マーケティング歴12年の私が教える
SNS発信が”義務”から”楽しい”に変わる♪
信頼されて選ばれ続けるビジネスの育て方
＼ウェビナー開催中！／
→ウェビナーの詳細・お申し込みはこちら
習い事や、新しい挑戦をしようとするとき
必ず起きる問題が・・・
「忙しくて無理」問題
家事や育児など
自分が今までこなしていた
ルーティーンがあると
正直、やりたいと思ってることがあっても
やらなきゃいけないことは
分かってるんだけど
あれも、これもやらなきゃだから
物理的に時間が無いのよーーー！！
って葛藤したりするんですよね。
これ、めちゃくちゃ分かるんですよ。
私もそういう状況になることが
今でも、たくさん
あったりしますもん( ˘•ω•˘ )
私はシングルマザーなので
物理的に子育てはワンオペなんですが
とはいえ私が働かないと
家計が苦しくなるから
仕事はしなきゃいけない。
子どもの将来ために、家計のために
勤しんでいるだけなのに
外に出かけたりすると
いつもは全然、電話をかけてこない母が
なんでか絶妙なタイミングで
電話をかけてきて
外に出てることを告げると・・・
「仕事しなきゃいけないのは分かるけど
あなたは母親なんだからね？」
「子どもとの時間を
作ってあげなきゃ可哀想よ」
「子どものことを
本当に考えているの？
もっと習い事とかさせてあげたり…」
云々かんぬん・・・。
もうね、この状況になると
こちらの気持ちとしては
ぬぁぁぁああああああああ！！！！
んなこた、分かってんねん！！
私も限界MAXで働いてるわ！
助けてくれる人なんかいないから
やるしか無いんだよ！！
どうしろっつーねん！！！💢
みたいな葛藤をね、
数億回、繰り返してきました。
んでも、それに反論すると
またしても母の正義論が返ってきて
堂々巡りになるのは知ってるので
「うん、分かったよ
心配してくれて、ありがとうね」
と、回避することが
一番の正解だということに
気づくのですら、
数年掛かりましたもん。
とはいえね？
心のモヤモヤは変わらないですし、
物理的に時間がないのも変わらないから
なんとか打開策は無いのか？
と、SNSを見たり
起業塾の先生に相談したりすると
死に物狂いで、やれ！！
忙しいなんて、言い訳だ！
やらない奴は、 やる気がないんだ！
とかね。
もう、鬼のスポ根祭りで絶望…
「あぁ、この人に相談しても無駄だな…」
「誰も、私の気持ちなんて
分かってくれないんだ…」
「私が弱いのがダメなんだ…」
って、正論攻撃を浴びすぎたが故に
だんだん相談するのも億劫になって
打開策を見つけたいのに
どうすることもできなくて
どんどん自分を追い込んで
殻に閉じこもるパターンを
私も経験したことがあります。
いやね、そりゃ
正論で攻撃され続けたら
気持ちも滅入りますよ？
誰にも相談できない
って思う気持ちも
めーーーーーっちゃ、わかります。
どうにかしたいって気持ちもあるし
だけども、どうすることもできない
現実があるんだよっ！！
っていう心の葛藤があったり。
そういうのを経験してきたんですが
これってね、実は、
思考を切り替えることで
解決できたりするんです✨
私が「忙しくて無理」を疑ってみた結果
私も過去に頻繁に
そんな壁にぶち当たったんですが
あるとき
ふと、こう思ったんです。
「そもそも、本当に忙しいのかな？」
って。
家事とか、育児とか、仕事とか
たしかに、やることは本当にあるんですよ。
でも、その 「やるべきこと」って
本当に今それを やる必要があるのか？
ってことを改めて考えてみたんですね。
たとえば、母から言われた
子どもとの時間を作りなさい
っていう話も、
24時間、365日ずーーーっと
子どもと一緒の時間を過ごしてたら
多分、子どもも嫌がると思うんですね。
（極論ですけどね）
一流レストランのような料理を
作れるかって言われたら
そんなの無理だし
「マゴワヤサシイ」
みたいな7つの和食を用意した
食事を毎度用意する必要あるか？
って言われたら、
できたら理想だけど
しなきゃいけないルールなんて
無いわけです。
この要領で、
「しなければいけない」
って思い込んでるルールって何だろう？
って考えてみた結果…
まぁ〜、たくさんあったんですよ。
もうね、これだけで
1日24時間の時間制限の枠は
いっぱい、いっぱい。
なんなら、
それらを並列でやろうとすると
時間オーバーしちゃうわけです。
さらに、ここに
『自分がやりたいこと』
もあるわけだから
物理的に無理やんと…
衝撃の事実に気づいたんですね
((((；ﾟДﾟ)))))))
本当にやりたいことに時間を使うには？
こうなってくると、
物理的に24時間の時間枠が
パンパンな状態だから、
どれかを切り捨てないと
自分がキャパオーバーに
なるじゃないですか？
ここで私が思ったのは おそらく、
家事・育児を優先したら
今までもそれをやってたから
同じ時間の使い方をしても
未来は今までと同じ進み方をする
＝今の生活が続く
と思ったんですよ。
「ここから脱却したい！」
「自分が思い描く
理想の暮らしをしたい！」
と思ってるのに、
今までと変わらない
時間の使い方をしてたら
変わることは不可能だって
気づいちゃったんですよね。
じゃぁ、 自分が本当に得たい
未来を叶えるためのことに
時間を使わなきゃじゃん？
って思ったときに
どれを1日24時間の時間割に
セットすれば良いんだろう？
って改めて考えてみたんです。
すると見えてきたのが…
自分のやりたいことを優先する
ってことを
しなきゃいけないことに
気づいたんですよ。
自分のやりたいことを優先する
って言葉だけを聞くと
ワガママ放題
周りのことを考えず
好き勝手やって自己中極まりない
って思いがちなんですが
そういう話じゃないんですよ。
自分の叶えたい未来を
叶えるためのルートを進む
ってことなんですよね。
今までは、
いろんな人の意見を聞いて
全ての人の意見に
折り合いをつけるため
自分が奉仕し続けた結果
ハードモードな
ルートを選択してたんです。
ゲームで考えたら
イージーモードもあるのに
自らハードモードを
選択してるっていう
ドM思考をしてたなと。
でもさ？ 自分が、全ての人の意見を
聞く必要って本当にあるかな？
って考えたときに
皆、それぞれ好き勝手に
自分が正解だと思うことを
やんや、人に主張したり
押し付けようとしてるわけでしょ？
だったら自分も
「こうしたい」って主張したり
自分がやりたいって思うことに
時間を使っても良く無いか？
って思ったんですね。
となると、
優先すべきは
自分がやりたいこと
になるわけで。
あぁ、やりたくないことを
手放さなきゃだ！
って思ったんですよ。
だって、それをしてるから
自分のやりたいことが
疎かになってるわけで。
人を優先してるから
自分を後回しにしてるから
結果的に、自分が自分を
雑に扱ってしまってるんだなって。
そう考えたら、
自分が可哀想じゃない？
一番、身近な自分が
自分を大切にできてないのに
誰が大切にしてくれるんよと。
となると、
自分を大切にするための第一歩として
叶えたい未来に行くための
時間を優先したいから
不要なことに
時間を使ってる場合じゃない！
捨てる選択をしなきゃだ！
ってところに、たどり着いたんです。
やりたくないことを手放す方法
ここまで来ると
やるべきことはシンプルで
①自分がやりたいことで時間を埋める
②やりたくないことは、やらない。
③手抜きも全然OKと、自分に許可をする
こんな風に、
人生のマイルールを決めました。
大切にすべきは自分です。
自分の理想の未来を叶えるために
まずは自分を大切にします。
これは最優先事項です。
その上で、 家族の未来も考慮した
時間の使い方をする。
たとえば、料理、掃除、家計など
全部をやらないと極論に走るんじゃなく
手抜きでOKなところは
空いた時間に、ズボラ思考でやる。
家族にも協力してもらえないかと
お願いする。
習い事をするなら
その時間はスケジュールを埋めるときに
絶対に確保する。
空いた時間で
今までやってたようなことに
時間を使うようにしたら
やりたいことが
絶対できるようになるじゃないですか？
こんな感じで、私はどれだけ忙しくても
やりたいことや叶えたいことができたら
先にその時間を確定させる
ってことをやったんですね。
起業したときもそう。
大人になってから
慶應大学に入ったときもそう。
1人旅行に行ったときもそう。
全部、やりたいことを先に確定させる
ってことをやってたから
少しずつ、
未来が変わっていきました。
忙しくて無理！って言う人は
優しすぎるんです。
いろんな人のことを配慮して
周りの人を笑顔にするために
自分を犠牲にしてきた人なんです。
でも、それを続けても
今までと変わらない人生になっちゃうし
自分が後回しにされ続けて
苦しくなっちゃうからこそ
まずは、
自分を大切にしてあげてください。
自分がやりたいと思うことを
誰よりも先に、
自分が叶えてあげてください。
その第一歩が、
あなたの未来を
少しずつ変えてくれますよ♡
＼発信と導線を整える4大特典プレゼント／
「スポ根は嫌！だけど、売上も諦めたくない」
そんな女性起業家さん向け
累計売上3億超え
マーケティング歴12年の私が教える
SNS発信が”義務”から”楽しい”に変わる♪
信頼されて選ばれ続けるビジネスの育て方
＼ウェビナー開催中！／
→ウェビナーの詳細・お申し込みはこちら
楽しみながら発信し、 信頼で選ばれるビジネスへ
・価値が伝わる言語化のコツ
・ビジネス思考を整える土台 を発信中
＞＞公式インスタグラムはこちら
◾️Threads
インスタと連動して、学びや気づきを呟きいてます。
・価値が伝わる言語化のコツ
・ビジネス思考を整える土台
・事業者向け集客の秘訣
私の日常の気づきや、思ったこと を発信しています。
＞＞公式Threadsはこちら
◾️集客と売上UPマーケ研究所ブログ
・各種SNSの集客戦略
・売上UPの秘訣
・効率化ツール
・AI活用術 など
マーケティング施策に関する情報をお届けしています。
＞＞公式ブログはこちら
◾️YouTube
『女性のためのマーケティング大学』
・インスタ集客のポイント
・ビジネス思考になるマインドセット
・マーケティングに関する情報
などを、動画コンテンツにてお届けしています。
＞＞公式YouTubeはこちら
◾️Stand.fm
『女性起業家のSNSマーケティングチャンネル』
軽やかに楽しく学ぶ音声配信チャンネルです。
・女性起業家のSNSマーケティング
・成果を出し続けるためのマインド
・日常からマーケティングに繋がる気づき
を発信しています。
＞＞公式Stand.fmはこちら
◾️Facebook
『女性起業家のSNSマーケティングチャンネル』
・日常の体験からの気づきを発信
プライベートな話から、
ビジネスマインドに繋がる投稿を発信しています。
＞＞公式Facebookはこちら
◾️note
・発信の秘訣
・ビジネス思考を養う気づき
を発信しています。
言語化を得意になりたい方は
こちらが一番参考になります。
＞＞公式noteはこちら
◾️TikTok
インスタで投稿したリールをお届け中。
たまにライブもします。
＞＞公式TikTokはこちら
◾️X
ガッツリ左脳寄りの、ビジネスに繋がる日常の気づきを発信しています。
（論理的な発信が多いので、やや難しく感じられる方も多いかもしれません…）
＞＞公式Xはこちら