little bearです
実は先日韓国に出張に行ってきました！
プロテインはもちろん持参！笑
ただトレーニングできる環境がないので諦めていたら、、な、、な、なんと！！
宿泊先のホテルにジムが内蔵されていたのです！
驚きでした。。。
しかも、靴・トレーニングウェアは全部無料で貸してくれるという。
（ホテルは普通のホテルですよ！！）
感動しちゃいました
ジムは狭かったですが、腕含め、全体的に工夫すればできる
器具はあったので使用させて頂きました（‐＾▽＾‐）
そして帰国し、暫くしたらlittle bear高熱になり
４日間程生き地獄を味わってました涙
健康に対しては色々工夫してました、無理のし過ぎは
良くないという事に気づかされました(^▽^;)
ようやく復帰できたのでそろそろ
トレーニング再開しなければ！
この風邪分を先ず取り戻したいと思います！
皆さんは知らないところで無理してませんか？
ではでは
