こんばんは。えこうです。
ココナッツウォーターについて、前から書きたかったのですが、
仕事があるとやはり疲れてしまい、平日は、何も書けずにいます。
最近、ホルモン剤をレルミナからジエノゲストに変えてから、
何故か微熱が続く毎日で。風邪っぽいとかじゃなく、
普通に37度あるなぁって感じなのです。
朝37度あると、夕方にかけて熱って上がっていくので、帰って来た頃には
37度5分ぐらいある日があって、だるいとかはないんですけど。
身体が熱いんですよね。暑いっていうより、中から熱いみたいな。
外気温も高いから、汗もすごいことになってます。
今週末、レディースクリニックなので、ちょっと聞いてこようと思っています。
レルミナは、半年間しか連続服用が出来ない薬なので、レルミナに戻すことはできません。
レルミナは、エストロゲン（卵胞ホルモン）も、プロゲステロン（黄体ホルモン）も
出なくしてしまうのに対して、ジエノゲストは、プロゲステロンは出るんですよ。
その分、偽閉経状態にしても、更年期障害の症状が出にくいらしいのですが。
つまりは、高温期のホルモンなので、そのせいで、微熱が出てるのかなと勝手に思うのですが
（生理がちゃんと来ていた頃、高温期は37度だったので）
子宮内膜症がある今、1年ぐらい薬を飲めば治るらしいので、どうにか
付き合っていくしかないのかもしれません。
さてはて。カウンセリングの先生は、インスタをやっており、
その中で、ココナッツウォーターは体にいいよって話がストーリーで流れてきて。
もともと、バリが大好きな先生で、年2回くらい、1回につき2ヵ月くらい。
つまりは合計4か月ぐらいをバリで過ごしている先生なので
（カウンセリングはzoomなので問題はないです。もともと、沖縄の方だし）
バリでも沖縄でも、ココナッツウォーターを飲まれているそうで、
ちょっと調べてみたら。
マグネシウムやカリウムなどが入っていると。
電解質やビタミン、ミネラル（マグネシウム、カリウム、カルシウム、
セレン、メチオニン、亜鉛、ヨウ素、マンガン、ホウ素、モリブデンなど）、
サイトカインやたんぱく質も豊富に含むそうです。
えっと、自然界のポカリと呼ばれているそうで、
心臓にもよいとか、コレステロール値にも良いとか、腎臓結石を防ぐとか
抗炎症作用があるとか。どこまで本当かよく分からないのですが、
栄養素が豊富で、体に良くて、美味しいなら、私も飲んでみたいと思ったのです。
先生に、どこで手に入りますか？って聞いたら、
「スーパー。台湾産とかが輸入されているよ」って。さすが沖縄。
残念ながら、ここは東京。スーパーをいくつか回ったのですが、
ヤングココナッツが売っておりません。
通販で見たら、10個で12000円とか、買えません（笑）
あ、ちなみに、オールドココナッツは果肉しかないので、
ココナッツウォーターを飲みたければ、未成熟なヤングココナッツを
選ぶ必要があります。
それと、ココナッツウォーターと、ココナッツミルクは全くの別物です。
ココナッツオイルも別物です。
それならばと、パックに売られているココナッツウォーターを買ってみました。
こちらは、カルディで買ってみたココナッツウォーター。1リットルで400円ちょっと。
飲んでみたら、正直、何ていうか、美味しくはない。まずくはないけど、
美味しいとは言えないみたいな。
ネットで美味しい飲み方を調べて、レモン汁を足して、さらに炭酸水で割ってみたら
まぁ、飲めるような感じでした。
次に買ってみたのが、紀伊国屋で買ってみたココナッツウォーター。
