いいこって！！

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24Mar
- おもてなし♡される側からする側へ
  一週間の業務が終わり、明日明後日は定休日です埼玉に顔見知りのステキなイントラさんがいるので、明日はドライブがてら訪れてみようかな。昨夜はお世話になっている地元スタジオのイントラさんがお二人、お店に来てくださいました一人は長岡店勤務、もう一人は埼玉から助っ人で来てくださっている方で普段から親しみのこもった柔らかい雰囲気で接してくださる可愛らしいお二人です私も仲間に入れてもらい、一緒に写してもらいましたこんな仕事でもしていなければ、スタジオ以外でゆっくりお喋りすることはとても難しい。月曜日で店内も空いておりましたので、お料理を運びながらそして閉店時間後もお引止めしてめちゃくちゃたくさんお話できました私の、ヨガに対する思いとか向き合い方とかはたまた若いお二人が繰り広げるレアで面白い裏話とか。気が付いたら日付が変わっていた！と言うくらいにあっという間の楽しいひとときでした。飲食業冥利に尽きる瞬間とでも言いましょうか、本当にかけがえのない時間を共有できた事に感謝感謝です今まで以上に親しみがわいて、これからのヨガLIFEが一層楽しいものになりそうです♥️遠路はるばる、本当にありがとうございましたホント可愛いの
23Mar
- ししゃもの南蛮漬け
  良いお天気があと数日間は続きそうな小千谷です☀️旦那は、お昼ご飯ができるまでの時間稼ぎ？外でせっせと車を洗っておりました。今日のお昼は、先日ブログ上で見かけた【ししゃもの南蛮漬け】を真似して作ってみました。ししゃもは、買ってきた分全部を一度に焼いてしまいたくて、グリルプレートにギッチリ並べました。なんでも、綺麗に並べるのが、好きです向きを揃えてきちんと並べて、結果入れ物に美しく収まったりした日にはたまらない満足感を得ます。とにかく真っ直ぐ並べるのが好き（というより、曲がってるのがイヤ）なのでその昔まだ子供たちが小さかった頃、町内の子ども会イベントの準備の時に長〜いテーブルの上に箸とランチョンマットを端から端までズラ〜〜〜っと1ミリも曲げることなく真っ直ぐ全員分を並べて、引かれたことがあります(笑)真横から見た時に一直線にビシッと並んでいないと気が済まないんです。お店でも、スタッフに箸や取り皿を並べてもらうと、新人さんのはまず100%の確率でガタガタです。アルアルです。なのでそこから教えるわけですが、飲食の業界では基本的な事とはいえ、一般家庭ではそこまで拘りませんものね（ちなみに私は、家でもテーブルの端に合わせて真っ直ぐ置きます笑）焼けました。これらを、新玉ねぎやパプリカなどと一緒にマリネ液に少しの間浸して完成パクチーが良いアクセントになり、ししゃもがオシャレになりましたご飯ができた頃、洗車を終えた旦那がキッチンに来ました。汁物は豚汁なので、豚汁の時はおかずの種類も少なめです。豚汁メインで、いっぱい食べてくださいさて、今夜はヨガの先生がお店に来て下さる、予定。楽しみです
21Mar
- ゴッホが日本にやってくる！
  タイヤ交換、してもらってきました毎回、旦那の同級生にお願いして交換してもらってます昨夜は遅い時間に予報通りちょっぴり雪がチラつきましたが、タイヤは交換して問題ないでしょう。これで多少、燃費は良くなるはずﾌﾌﾌSNSの投稿で知ったゴッホ展開催のニュースが嬉しすぎる投稿した知人は早くも福島の美術館で鑑賞してきたらしい。いいなぁ！！私も思い切って福島まで行こうかなと思っていたら、次の開催地は東京だと知り断然そちらの方が行きやすい。ゴッホやシャガールのような色使いが派手で個性的な絵を描く作家が大好きです久しぶりのゴッホ展。今から楽しみです
20Mar
- 眠い目をこすりつつスタートする一週間
  春分の日🍡🌸窓から見える景色もここまで変わってきました。beforeafter今日から一週間の始まりだと言うのに、眠気が温存していてシャンとしない朝すぐに出られるようにヨガウェアを着込んで寝たのに起きられず、その分寝て過ごしたりして。仕事前のヨガレッスンは身体にもエンジンかかるし弾みがつくしで大切な行程なのにな。その為に昨夜煮ておいたミニおでんにはしっかりと味が染みていた。出汁の出る素材（骨付き肉やソーセージなど）がない時はダシダを活用。和風だしでは決して叶わないコクと旨みが加わるので助けられる事しばしば。メインの銀鮭西京焼き（だいぶ焦げた）は、一般のスーパーでは出回ることのないランクの分厚さで食べ応え満点旦那が魚市場で買ってきてくれました。これだけでお腹いっぱいさて、今夜は今更ながら雪がチラつく予報となっておりますがまぁそれこそ、申し訳程度のなごり雪といったところでしょう明日はタイヤ交換、してきます
19Mar
- 物事は捉えよう
  休日二日目。今週はどこへも行かずずっと家で過ごしておりました。というより、二日間ともほぼ寝て曜日でした特に昨日は酷かった。旦那が一日中留守だったのでそれをいい事に夕方まで寝倒しました。まぁこんな日もあるさ。などと呟きつつも夜遅くにはヨガのレッスンを受けにノソノソ出かけてきました。車を走らせながら、ガソリン高騰の一件が頭をよぎる。どうしても遠出を控えたりとそちらの方へ考えが及びがちだけどちょっと待ってよ？高騰ったって、今1リットル180円でしょう？500mlで90円、しかも税込。缶チューハイの半分じゃん。缶ビールに至っては500缶で260円くらいするのよ？それをアナタ、一度に1本じゃ終わらないでしょ？ガソリンは1リットル入れたら12〜3kmは走ってくれる🚗💨そんな風に換算していたら、なんだか全然大したことないように思えてきたへんかな。今一番ハマっているもの（せとか）最強🍊🍊🍊
16Mar
- ロクヨン
  本日をもちまして64歳になりましてござりまするここ数年、本当に心から思う。また一年、無事に過ごすことができたと。大きな怪我や病気もなく（正確にはちょっとだけありましたが）元気に365日という日々を終えた事。これはもう奇跡としか言いようがありません。若い頃は１ミクロンも頭をかすめたことすらなかったことです朝から、娘や友人がメッセージをくれました🎉🎉🎉（しかもスイーツ付き）心遣いが本当に嬉しいと心の底から思える、そんなお年頃です毎日を無事に、もそうだけれど、あと何年元気で暮らせるかもこの先の大きなテーマですね64年という数字の恐ろしさと重みをひしひしと噛み締めつつまた一年を面白おかしく生きたいです誕生日ヨガ
15Mar
- これも愛あれも愛
  春眠暁を覚えず、を早くも体感しています💤💤起きたらヨガへ行くつもりで、昨夜遅くまでかかってお昼ご飯を作り置き張り切って眠りについたものの、今朝は（も！）結局起きられませんでしたそんな悲しみのお昼ご飯は鶏手羽元のトマト煮込みコトコト煮込んだ手羽元に、煮込まないホクホク新ジャガが美味しい新ジャガは皮付きのままチンして後乗せに。煮込まないから味も染みないけれど、薄皮がパリッと弾ける食感やじゃがいもの風味そのままを感じられて、好きですサラダは緑色🥗レタス、キュウリ、ブロッコリー、セロリ、千切りキャベツ、ブロッコリースプラウトの正真正銘グリーンサラダ❤️ヨガを休んでご飯の支度だけ整えたまま、一向に降りてこない私を見に、旦那が一度部屋へ来ました「どうしたんだい？風邪気味かい？」私が捨てた総合感冒薬の小袋に気付いたらしいこんな時にしみじみ感じる、旦那の優しさよそんな旦那の煮た赤魚の煮付けが昨夜は好評でした
12Mar
- ガソリン代が！！
  休日二日目。お察しの通り、今日は午前中いっぱいを寝て過ごしましたそれからノソノソ起き出して、軽く食事をしながらまったりしていたら昨日から富山方面へ出掛けていた旦那が帰ってきて、お土産話を聞いておりました〽️お天気もお気に入りの串焼き屋での食事も泊まったホテルも、全てが最高で良い休日だったそうですそれはそうと、いよいよガソリンが高騰しいきなりの30円／Lアップ昨日のうちに給油出来なかった私は、先程183円で入れてまいりました私の車は55Lタンクなので、満タンにするとアッサリ一万円超え値上がり前よりも1650円増か〜〜平均燃費は街乗りでおよそ12km／Lなので、満タンで660km程走る計算になります🚗💨これからまだ値上がるんでしょう？色々考えてしまいますね。例えば通っているヨガスタジオまでは22kmだから、往復で消費するガソリン代は660円くらい？あれ？電車やバスよりも安いじゃん。ものは考えようか💡✨あ！！！今気付いたんだけど、床暖房が使えなくなっていてかえってよかったじゃん！！宅配の灯油は結構高額ですものね！！！ラッキー……ちょっと得した気分になってるのは何故？
- 新幹線に乗って
  休日。今日（明けて昨日）はキュンパス使って小山（栃木県）までlessonを受けに行ってきました普段は自家用車で県外スタジオ遠征するワタシも、今回は荷物を担いで新幹線乗り継いで足取りも軽く大宮から東北新幹線に乗り換えて、小山は一つ目。あっという間に到着です。今回のlessonはアポなしで、去年まで長岡スタジオにいたイントラさんを訪ねていきました驚かれたけど、再会の嬉しさの方がお互い強かったかな一年足らずでこんなにも腕が上がるものなのね。きっと並々ならぬ努力をしたのだろうなと感じた素晴らしいlessonでした。lesson後は少し時間があったので、東京駅まで出て、食事したりお土産買ったりしてのんびりしてました。以前立ち寄ったこのお店のタコスの美味しさが忘れられず再訪。張り切って動いた身体に久しぶりのビールが沁みましたタコスが二種とサラダとタコライス、タコミートの人気セットはお値段もリーズナブル❤️本格タコスがあまりに美味しすぎて、パクチーシュリンプを追加しちゃったよ。パクチーたっぷりエビぷりぷりで、小ぶりなタコスたちはキリがなくいくらでもいけてしまうお腹パンパン。ご馳走様でしたお土産は東京駅に来たら寄らずにいられない大好きなお稲荷さんのお店。定番お稲荷さんの他に季節限定のものがいつも入れ替わっているのでその都度楽しみなのです。さっき帰宅して早速いただきました。今回のスペシャル！カニ味噌お稲荷さんとろけるカニ味噌が濃厚で美味しい〜〜こんな時間なのに食べて飲んでお腹いっぱい！後は洗濯物干してお風呂入って寝るだけ！最高に楽しかった今日一日を振り返りつつ、静かな夜はふけていきます🌙‪‪ᩚ✩.*˚夜の小千谷はやっぱり寒さがキツイ
09Mar
- 誰しも忘れる事はアル
  土日月と雪がチラついた小千谷です❄️* ゚まだ降るか。床暖房は壊れたままで家の中が冷蔵庫並みに寒いですがもう少しの辛抱だと思いたい今日は朝から娘のところへカラーカットしてもらいに行ってきました。オンザ眉スタイルは今回も継続です。洗うのも乾かすのも楽チンこの上ない「（染まり待ち時間の）飲み物、何が良い？」と聞かれ「ホットコーヒーオネガイシマス」と答えたものの「はーい」と立ち去ったまま待てど暮らせど結局戻って来なかったことが、今までに二度ありましたが当然催促したり突っ込んだりなどは口が裂けても言えませんだってそれはあくまでもお店の厚意でしてくれていることですものね忙しそうにしていたので一瞬で忘れたのでしょう。アルアルですそのうちほとぼりが冷めた頃に笑い話のネタとして打ち明けようとは思っています(笑)昨日は臨時休業だったので映画を一本観てきました。全作を観てもいないのにIMAX上映に惹かれそれでも映像や衣装の美しさやミュージカルならではの派手な演出には心踊り、たいへん楽しめました。次は高畑充希さんの吹き替えバージョンで是非鑑賞したいものです。さて、近頃疲れや眠気がスッキリしない感じがありますが水曜日に遠出せねばならないので今から体調と体力を整えておかねば🔥仕事の方もがんばってきま〜す＼(^^)／見附市に世界一の称号を受けた最強のマンゴージェラートがあるのよ🍦
06Mar
- 美しい運転とは
  昨夜仕込んだクリームチーズを見てみた。おぉ〜〜〜。めっちゃそれっぽいビジュアルけど、すくってみるとまだまだクリームチーズというには程遠い柔らかさ。味はというと、クリームチーズというより、濃厚なヨーグルトという感じ。多分まだ水切りが足りていないんだと思うので、今しばらく寝かせてみよう。けど、ホエーは既にたっぷり出ていてこれにはびっくり今日、車を走らせていたら、前の車がとても気持ちの良い走りをしていて気になりました結構な距離を共にしていたのですが、その間無駄な車線変更など決してすることなく（よく見るじゃないですか。コツコツと頻繁に車線変更を繰り返す割に全然進んでない車。）ウインカーも絶妙なタイミングで出しつつスっとスマートに移動する。（ウインカーを出さない車が多すぎる問題）スピードは速すぎず遅すぎずの適正で黄色信号では突っ切る事などする素振りもなく早目にブレーキをかけてきっちり美しく停まるも〜完璧なお手本！！素晴らしい！！！いったいどんな人が運転しているのかしら！！そしたらたまたま目的地が一緒で車を降りたところを目撃したのですがなんと🔰を付けた若い女の子でした免許取得一年未満で大きめのSUVをスマートに乗りこなす彼女是非是非この先もそのまま、カッコいいドライバーでいて欲しいと、ワタクシもまた初心に返った今日の一幕でありました🚗💨
05Mar
- 手作りクリームチーズ仕込み中
  何故だか今日は一日中眠くて眠くて💤急激に寒くなったのもあってか布団から全く出ることができず結果夕方4時頃までヌクヌクとまったり過ごしておりましたホントはね、今日の分もキュンパスを１枚隠し持っていたのです。ぶらりと一人で出掛けたくて。でも昨日のうちに払い戻しておいて正解でした。嫌になっちゃう。さて、巷で流行っている手作りクリームチーズに挑戦中です。プレーンヨーグルト１パックに塩麹を４０ｇ混ぜて一晩寝かすってやつねよく混ぜて布で包んでそのまま冷蔵庫へ。包んでいる最中、既にホエーがポタポタ落ちてきて、期待が膨らみました明日には食べられるのかな。とっても楽しみです〜〜
03Mar
- 幸せそうな笑顔がステキ
  今日は朝イチ2本のレッスンがキツかったので少々お疲れ気味仕事のある日は基本的に昼間のレッスンを受けて、その後に出勤しています。エンジンがかかって調子良いですつい最近、二人のインストラクターが立て続けに入籍され長い付き合いのワタクシといたしましてもとても嬉しい気持ちでいっぱいですなので、その嬉しい気持ちをささやかなブーケに託し、お渡ししてきました。私の娘たちよりもずっと若い、キュートで明るくて元気いっぱいの魅力的な2人ですだから、ヨガの先生といえども本当に娘みたいで愛おしいです近頃またまたぐっと綺麗になったなぁと思っていたらそんなおめでたい背景があったのね❤️今日はついに先日届いたタイダイ染めのサルエルパンツを履いてレッスンを受けました。サルエルパンツの股下のヒラヒラは動きの妨げになりはしないのかと不安でしたが全く問題なくいつも通り普通に動けました👍さて、明日明後日は定休日です。明日の朝一番でレアなレッスンがあるので寝坊しないように気を付けねば。ほんとヨガばっかりです(笑)
02Mar
- 春めくネイルカラー
  早くも３月……🌸巷は確定申告で大忙しですね。我が家と同じく末娘も個人事業主スタイルのサロンで勤めているので今日あたり部屋にこもって数字とにらめっこしていることでしょう申告終わらせて落ち着いたら、富山の美術館へ行こうね、なんて話しております。コレを観に富山といえばホタルイカも今が旬だし、それも含めて色々楽しんで来れそうなので是非とも実現させたいものです今日はフットネイル付け替えの日。サロンにはちんまりと可愛らしいお雛様が飾られていて、和みました今回の気分は《ピンク系》と伝えてお任せしたら、親指に素敵なアートを施し、お洒落に仕上げてくださいました最初のケアーの時、右足の爪が数本剥離していると言われました。どこかにぶつけたり強く踏ん張ったりしませんでしたかと聞かれましたが覚えがなく……結局、この時期に多く見られる《雪掘り》作業の後遺症ではないかということに落ち着きました(笑)今冬のような尋常でない大雪が続き毎日雪掻きをしていると気付かないうちに爪先を傷めていることが珍しくないのだそうです。じゃ〜それかな。きっとそれだね。他に思いつかないし爪の周囲の皮膚も硬くなっているので、毎晩オイルを付けてあげてください、との事でした。ともあれ、春らしいネイルカラーに大満足で帰宅したワタクシです
27Feb
- 床暖房事情
  それはそうと……いきなり使えなくなった床暖房の続報ですが。エラーナンバーから推測するに、どうやら電気系統がやられているらしく数年前には辛うじて修理ができたものの今回はもう年数が経ちすぎており部品の製造は終了していると。業者さんからのそんな悲しい見立てをいただいてしまいました住居も十数年を過ぎると大掛かりなものに次々と寿命が訪れますね「ボイラー周りの雪を取り除いたら復活する可能性は？」と一応尋ねてはみたものの返答は微妙。いずれにしても、ボイラー周りの除雪が済まない事には手の施しようがないと。でも。ココに埋もれるボイラーまで辿り着くにはある程度溶けてからでないと手も足も出ませんもうこうなったら春まで床暖房無いままで我慢しよう。切るにはまだまだ早いけど仕方ないです家の中が寒すぎて、帰るのがイヤ（泣）
26Feb
- 富山での貴重なレッスン
  今日はとても良いお天気だったようですね。。。ようですね、というのはそう、ワタクシはほぼ一日寝床で過ごしていたのでしたというのも、昨日丸一日をアクティブに動いていたので、その反動でくたびれちゃて昨日は朝一番のレッスンを地元長岡で受けた後、その足で富山へと向かいました🚗💨どうしても受けたい貴重なレッスンがあったので私にとっての「貴重なレッスン」とは、地元のスタジオメニューにはないものだったり或いは一般の先生方とは立場の違う上層部(？)の方が極たまにスタジオへ出向いて受け持つレッスンなど、ですかねそういった滅多に受けられないジャンルのレッスンが自分の休日に巡ってこようものなら何を差し置いても車飛ばして飛んでいく🚗💨今回の富山は、エリアマネージャー(インストラクターのトレーニングをしたり色々なレッスンを作る人)のレッスンだったのでそれはそれはもう、普段受け慣れているレッスンの進行とはクオリティが違ってくるんです指導の細かさ、詳しさ、丁寧さ、そして言葉がけやアジャストの奥深さ……何度受けても感動と衝撃がいっぱいで、決して飽きることがありません。今回もと〜っても勉強になりました富山での感動的レッスンを終えたあと、スタジオのあるショッピングモール内で初めて食事もしました。そんなこんなで帰宅が真夜中すぎになったので、今日は一日寝て曜日になってしまったというワケ二日間の休日のこんな使い方、良いのか悪いのか分かりませんが(笑)とりあえず、今から地元の最終レッスンには行ってきます🧘‍♀️眠い💤💤いつも優しい富山スタジオの皆さん♡
24Feb
- タイダイ染めのサルエルパンツに挑戦♡
  やった〜〜注文していたやつが二日で届いた〜〜流石はAmazon早すぎるダメだどうやって撮っても全然伝わらない(笑)ブラウスではありません。サルエルパンツです。Amazonの商品画像はこちら。ヨガ用に購入したのですが、生地の質感とかタイダイ染めの柄がめちゃめちゃ素敵で普段着としても十分履いて歩けるクウォリティーだと思いますカラーバリエーションがものすごく沢山あって迷いに迷ったのですがLessonで履こうとするならば、あまり派手だと先生方に失礼かな、なんて思いまして……だって、インストラクターの皆さんはLessonの空き時間なんかにはこういうタイプのパンツを履いて過ごしたりしている事が多いんですよ。なので、ど素人のイチ会員の身分で同じようなパンツを履いてウロウロするのは大分気が引けますホントはこれくらい綺麗な色使いが好きなんですが※商品画像より拝借ね！いかにもエスニックで素敵でしょ近々リラックス系のLessonで着用し、先生方の反応を伺いつつジワジワと派手に持っていこうと企んでおります早く履いてみたーいオランダのチョコレートいただきました
23Feb
- 床暖房故障の原因は？
  今日は薄曇りですが丸2日間照らしてくれたお日様のおかげで窓の雪もまたちょっぴりカサが減りましたお昼ご飯を並べて愕然としました。ALL 茶色ご飯辛うじて鮭が赤味を添えていますが、旦那のは鯵の開きだったので見るからにまっ茶っ茶でしたお味噌汁は鶏団子と菊芋、ささがきごぼう、もやしで一品並のボリュームにしておきました。蓮根はペラっペラに薄〜〜いきんぴらにしたら「これは箸が進むね」と、山盛りをあっという間に完食した旦那です家の中が寒い……連休中に床暖房が壊れたので、目下ファンヒーター生活です。明日の連休明けにいの一番でメーカーに連絡をしなくてはでもやっぱり、🔥🔥は暖かくて良いですね、落ち着きます床暖房が機能しなくなったのは家の周りが雪で埋め尽くされているからではないかと、旦那の見立てです。なるほど確かに何年か前の大雪で家が埋もれた時も突然お湯が出なくなったけれど室外機の周りを掘ったら回復した、という前例があります今度もそうならいいなぁ。大きな出費はもうホント勘弁して欲しい
22Feb
- 床暖房 passed away
  シアワセの晴れ間は続きます☀️雪で埋もれた１階の窓も少しづつ、けど確実に視界が広がっていますbeforeafter昨日の夜に打ち上げられた、風船一揆グローバルーンフェスティバルの花火。人様がアップロードした動画を観ていたら、BGMが玉置さんの「ファンファーレ」だったココ最近は様々なシチュエーションで「ファンファーレ」が流れているのを何度も聴いています久しぶりに大きく注目された曲とあって、一ファンとしては嬉しい限り♥️お昼ご飯は牛肉とレンコンの中華炒め。レンコン多め、歯ごたえサクサクで心地よいそれはそうと、床暖房がいきなり壊れました我が家の暖房設備はほぼ床暖房だけに頼っているのでものすごく家の中が寒いですなので、娘のお下がりの小さなストーブを急遽引っ張り出しました。灯油があってよかった去年はエコキュート、今年は床暖房。。。10年超えの住居はあちらこちらでガタが来ています
21Feb
- ㊗️第50回おぢや風船一揆
  今日も一日お疲れ様でしたボッチお片付けの手を休め、一服しています☕️今日は毎年恒例、雪原まつりの目玉イベント【おぢや風船一揆】の日🎈沢山のカラフルな熱気球たちの競技や試乗会などがメインとなります。二年続けて中止になったので３年ぶりの開催となり、待ち焦がれていた人々を喜ばせてくれました本当に良いお天気でしたね〜〜☀️我が家の真上がちょうど飛行航路になるので、窓からよく見えましたイチゴをデザインした熱気球もあったりして、可愛らしい近くまで行って見られた人は迫力満点だった事でしょう。いいな〜羨ましいお昼ご飯はハンバーグ。男性陣が喜ぶメニューで、一日頑張りました💪明日もう一日風船一揆です🎈明日も県外からのお客様が立ち寄ってくださる可能性大。楽しみです上野土産のパンダポップコーンが美味しかった❤️

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