昨日、むっちゃくちゃ理不尽な
悲しいことがあった
言った本人は悪気なんてないのだけど
言われた方は針が刺さったような気持ちに。
ここまでしんどいのは久々で
何をしてもそのことばかりが
頭の中をグルグル🌀と巡ってしまう。
ほんまに腹が立った時って
ポジティブになんて考えられないし
考えようとしても
その時のストレスを思い出して
何度もしんどくなってしまう
運転中も買い出し中も
モヤモヤイライラ
とうとう晩御飯作りの時に
ウィスキーに🥃手を伸ばして
濃いめのハイボールを作り
唐揚げを揚げた側から
もぐもぐグビグビとヤケ酒立ち飲みスタイルに。
だんだん気持ち良くなって
悩んでいたことがどうでもよくなり
餅男のお風呂を入れにきたスタッフさんに
軽く愚痴ったら共感してもらえて
なんだかスッキリした
翌日、
そのことについてある考えが浮かんだ。
精神的には悲しい思いをしたけど
身体的に怪我など実害があった訳ではない。
私にストレスはあったけど
物事が上手く進むのであれば気にしない。
言った人も、いっぱいいっぱいの状況や
経験不足からの言動だったかもしれない。
自分にとっての嫌な出来事は
ステップアップするチャンス‼️
だから、悲しかったとこは気にせず
今私が出来る楽しそうなことに集中しよう‼️
そう思って一日を過ごしたら
昨日のストレスがスッとなくなって
言われたことも気にならなくなった
嫌なことがあった時は
とりあえず噛み締めてヤケ酒したら
相手と自分の良いところを探して切り替える。
（そんな中でも頑張った自分、えらい❗️）
これからも頑張れそうです
昔も似たようなことあった
ストレスはお買い物でも発散
歩きやすいサンダルほしい