ウインナーパンと同窓会のお誘いとウォーキング

こんばんは。

今日は子供の日だったので、

息子たちはもちろん、みーんなが好きなウインナーパン焼きました

とはいえ、

長男は22歳、次男二十歳、三男高2。

子供の日だねなんて浮かれてるのは私だけです

長男は特にパン好きです。でも…

小さい頃から肌が弱く、腸も弱い。

強力粉(小麦粉)のグルテンが腸に良くない事は今や常識ですね。

アレルギーのある人は小麦粉を避けると体調がよくなるそうですが、

パン好きには辛いお話

グルテンフリーなんて無理無理。

なので食物繊維が豊富な

全粒粉をよく使います

今日の生地も５０%全粒粉です。

好きなものは我慢しなくていい。

ただ摂りすぎは何事もですけど。

摂りすぎ、と言えば…、

一昨日、旧友から突然電話📲がありました。

8月の同窓会の打ち合わせに来れる？と。

打ち合わせって幹事って事⁈

転入してきてまた転校していった"風の又三郎"のようだった私が⁈

有難いですねー。嬉しかったです

嬉しいんですけど、

美味しいパンで(？)カロリー摂りすぎなのか体重が順調に増加してまして、

なので一念発起、

ウォーキング始めました二日目!!

三日坊主にならないぞ。

キーワードは"同窓会"。笑

雨のGW。

どこにも出掛けませんが、

家で楽しく過ごしてます

れおものんびり

笑ってます

あと2日、楽しい休日を

最後までお付き合い、ありがとうございました。