他のブロガーさんがお勧めしてた、
ねんねトレーニングの本を
以前購入((*´∀｀*))
読んだけど7時までに起きて～
とかもうちょっと寝たいな…の
私には難しいかも。と読んだだけで
おいてましたが。
時間は自分なりに変えたらいいと
旦那に言われ、ほんまや！笑
なんで気付かなかったんやろ～
と言うことで先週から実践。
いい感じにリズムが整ってきたよ♡
8時 起床（娘が先起きて、あーうー！
起きろと顔をばしばし叩きます…）
顔を拭く、保湿クリーム塗る
おっぱい か 遊ぶ
9時か10時頃～ 1時間ぐらいねんね
遊ぶ うとうと…
12時 おっぱい2時間ぐらいねんね
3時 遊ぶ
4時 おっぱい
5時 遊ぶ うとうと
6時 お風呂
7時 お風呂上がりに保湿しながら
マッサージ＆触れ合い♡
おっぱいとミルク60
8時 ねんね
11時 パパが起こしてオムツ替え
おっぱい
4時前 おっぱい
7時前 おっぱい
うとうと…起きる
お出掛けした日は遅くなったり
お風呂は省いて拭くだけになっちゃう
時があるけど、いい感じになった((*´∀｀*))
しかも、おっぱいだけじゃダメで
ミルクは朝昼晩とか3回120ずつあげてた
けど、お風呂上がりの60だけになった‼︎
これめちゃくちゃ嬉しい♡
泣いたらおっぱい
あげちゃってたんだけど
3時間～3時間半は
間隔あけるって書いてて反省しました。
気をつけるようにしたら
お腹すいてからしっかり飲むように
なっておっぱいも刺激されたみたい♡
ねんねも、抱っこでねんねした後
そーっと布団へ➡︎おでこなでなで
でぐっすり寝るように☻
やったー‼︎(#・∀・)
お散歩あんまりしてないから
今週はしていくようにしよう‼︎