140kg

デッドリフトと言いまして、

このトレーニングを0kgでもいいから、

動きだけでもいいから継続して行うと、腰痛の改善、寝たきり予防になります。

私はまたe-kidsと平行した次の夢に向かって動いております。

とりあえず、これ10回が目標です。（この日は6回が最高）

握力持たんかったー！！！

現在体重87.5kg